我們大家的都知道，桑葚是桑樹的成熟的果實。很多人喜歡吃剛摘下來的桑葚，營養又好吃。其實，剛採摘的桑葚是最好吃的，那麼新鮮桑葚怎麼吃最好？我們都知道，吃新鮮水果對身體有好處。不過，新鮮水果不容易保存，那麼新鮮桑葚怎麼保存？新鮮桑葚可以保存多久？下面就跟着小編往下看看。
新鮮桑葚怎麼吃最好？
1.桑葚可以直接吃;
2.桑葚可以榨成果汁喝;
3.桑葚可以曬乾之後泡茶喝;
4.桑葚可以泡酒，和米酒或黃酒一同泡製，可以治療貧血、關節炎等;
5.桑葚和醋一同釀成桑葚醋，釀好後用涼開水稀釋8~10倍以上，在飯後飲用;
6.桑葚和糯米一同熬粥，熟了之後加入適量冰糖，每日服用，可以滋肝養腎，補血養血，明目;
7.桑葚和蜂蜜一起製成桑葚膏，可以治療氣血損虛，過早衰老等症;
8.桑葚熬成湯，桑葚子可以和牛骨一起熬成湯喝，是一種新口味，桑葚熬的湯酸酸甜甜的，還可以幫助治療骨質疏鬆症呢。
新鮮桑葚可以保存多久？
1、大家可以把購買回來的桑葚放一個口比較大的容器內，然後再把它存在冰箱內的冷藏室中，這樣可以減少桑葚呼吸作用出現，同時也會延長桑葚的保質時間。
2、把新鮮的桑葚用水清冼乾淨，瀝掉水份以後，再加入少量的鹽，過一會以後加入多一些白糖把白糖和桑葚調勻後再進行密封，最後再放入冰箱中進麼冷藏，這樣就可以把桑葚的保質期延長到十五天左右。
3、直接用白砂糖醃製桑葚也是一種不錯的保存方法，大家可以取一個密封的容器，裏面先放一層白糖再放一層桑葚如此交替，最好在最上層放一層白糖然後蓋好蓋子，放在冰箱中，過幾天時面就會出現大量的桑葚汁，吃果肉喝果汁，都可以吸收到桑葚的大量營養成分。
4、把新鮮的桑葚晾乾後保存也可以，晾乾後可以得到桑葚幹，這種桑葚幹既可以煮粥也可以泡酒，另外新鮮的桑葚也可以直接製成桑葚酒後再保存，保存時間能長達一兩年。
桑葚子的功效與作用？
防癌抗癌
桑葚子功效與作用之一就是防癌抗癌。桑葚子果中所含的花色素、芸香苷、葡萄糖、鈣質、果糖、無機鹽、胡蘿蔔素、煙酸及多種維生素等營養成分，都具有預防腫瘤細胞擴散，避免癌症突發的作用。桑葚子性寒生津，冰糖性平滋津，所以將冰糖與桑葚同食，對治腸道津液不足所致的大便乾燥有良好的效果。
健胃降血脂
桑葚子的功效具還有健脾胃、助消化、降血脂。桑葚子中富含的脂肪酸、蘋果酸、鞣酸等多種營養物質，能夠有效的幫助我們體內的蛋白質、脂肪及澱粉的消化，還可以用於治療因消化不良而導致的腹瀉哦。桑葚子中含有的脂肪酸，主要由亞油酸和油酸組成，具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用。
預防高血壓
桑葚子中含有大量的水分、多種維生素、碳水化合物、胡蘿蔔素及人體必需的微量元素等，能夠有效地擴充我們人體內的血容量，而且滋補補而不膩哦，非常適和於有婦女病、高血壓患者食用。桑葚子的功效與作用，我們應該掌握起來，運用到生活中來。
桑葚能染頭髮嗎？
能是能但染色效果不是很好只要洗一次就腿很多色反正染頭髮沒多大用
桑葚可以和海娜粉合用染髮：用紅茶煮水，煮好的茶水待涼後放入海娜粉和擠好的桑葚汁，放入一小勺的蜂蜜、半勺的橄欖油、再放入兩勺咖啡（不要那種速衝的），攪拌成黏糊狀，靜待半個小時後就可以染髮了。
黑桑葚能夠使白頭髮變黑，效果是比較的明顯得，而且還會伴有多方面功效的，對於身體健康的調理具有多方面調節能力。首先是可以使用桑甚汁放入粥中煮食，能夠有效地緩解脫髮，排毒，幫助睡眠質量，增強個人記憶力等多方面效果。平時也是需要注意飲食健康，可以配合一些糯米煮食，適當增強補充身體能量，也是比較美味的保健食品，對於身體營養吸收是相當好。
用新鮮桑葚怎麼染頭髮？
桑葚可以和海娜粉合用染髮：用紅茶煮水，煮好的茶水待涼後放入海娜粉和擠好的桑葚汁，放入一小勺的蜂蜜、半勺的橄欖油、再放入兩勺咖啡（不要那種速衝的），攪拌成黏糊狀，靜待半個小時後就可以染髮了。
桑葚什麼顏色好？
桑葚分好幾種的，有黑紫色，紅色的還有是你所說的黃白色的，而黑紫色的那種也絕不會是你以爲的是染色的。
桑葚是季節前期熟的，還沒有趕上發蟲期，所以打藥很少，反正我家桑葚樹是不打藥的，可以即摘即吃，而且不會拉肚子的。黑色的那種最好是不用水沖洗，確實需要的話，可沖洗至多一遍，否則會失去原味，也就不甜了。
桑葚的營養價值有哪些？
每100克桑葚（可食部分）中含有蛋白質1.7克、碳水化合物9.7克膳食纖維4.1克、視黃醇82.8微克、胡蘿蔔素1.3微克、維生素E9.9毫克、維生素A5微克、鈣37毫克、硒5.7微克、鉀32毫克。具有養顏美容、養血補血、促消化、滋陰生津、補腎、增強免疫力、有益大腦的功效。
結語：好了，上面的文章就是今天小白你和大家說到的關於生活中經常見到的一種水果，桑葚的相關內容了。另外，早在兩千多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑果具有天然生長，無任何污染的特點，所以桑葚又被稱爲“民間聖果”。現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成份，營養是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫學界譽爲“21世紀的最佳保健果品”。常吃桑葚能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。
