身體僵硬、疼痛時，我們不用特意去買專業的按摩器具，身邊的一些小物件，就能在一定程度上起到按摩的作用。
近期，日本網站“活力門”總結了一些相關物品，是需要按摩時便利的“小幫手”：口紅、指甲油瓶。帶有圓潤蓋子的口紅或指甲油瓶，可以用來按摩手部的穴位。高爾夫球與絲襪。在廢舊的絲襪中塞入兩三個高爾夫球或網球，用腳底踩，或者壓在後背下面，通過刺激穴位，可以起到放鬆、按摩的效果。晾衣架或傘柄。塑料衣架和傘柄往往很圓潤，可以採取適當的力度，用它們來按摩難以夠到的背部、肩膀後側。發刷。用發刷的正面輕輕敲打頭部，可以刺激毛囊，不僅能預防脫髮，還能緩解頭痛和眼睛疲勞。吹風機。吹風機開熱風吹腳底的穴位，可以促進全身血液循環，推薦身體畏寒的人羣使用。
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