長時間熬夜,或者暴飲暴食,生活沒規律,我們的臉上就會時不時的冒出幾個痘痘,影響形象不說,還不敢碰。這時候,許多愛美的女性朋友,就會嘗試着買各種各樣的化妝品,雖然也有點起色,但是總是治本不治根。其實在我們的日常生活中,有許多的食物可以治療社痘,那麼具體都有哪些呢?
1、什麼花茶能祛痘
野菊花茶
根據《增光大曹綱目》記載:“除皺野菊,土人採其心而幹之,如辦理綠豆大,甚香而輕,對敗毒、散療、祛風、清火、明目爲第一”,這說明野菊花性涼,具有消腫解毒,明目健腦、疏風散熱等功效,用於夏季長痘潰爛,也常用於預防感冒的出現。
金銀花茶
金銀花茶具有清熱解毒、通經活絡、抗菌消炎等功效。根據《本草綱目記載》:“金銀花,鱔魚化毒,故治癰疽……”所以金銀花茶對祛痘有着明顯功效。
桃花百合檸檬茶
檸檬片性溫、味苦、無毒,具有祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿,調劑血管通透性,適合浮腫虛胖的人喝。百合花潤肺,潤肺,清火,安神。主治:眩暈,咳嗽,夜寐不安等。桃花味甘、辛,性微溫,有活血行瘀,潤燥滑腸,祛斑美容之功效。桃花百合檸檬茶具有除痘清火、美白肌膚、去除色斑、延緩皮膚衰老的作用,特別在夏季時候飲用能夠幫助降火解決皮膚問題。
玫瑰花茶
玫瑰花茶祛痘的功效很不錯,這其實也是有根據的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣,消除你的疲勞,幫助傷口的癒合。堅持飲用能夠促進身體的新陳代謝,調節內分泌,幫助排清身體毒素,皮膚也變得漂亮迷人。
吃什麼水果祛痘
1、柚子
柚子是秋季成熟的水果,因爲它皮厚耐藏,等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果所難以比擬的。現代醫藥學研究發現,柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用,對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分,對祛痘還有很好的功效。臉上有痘痘的朋友可以嘗試一下。
2、草莓
草莓營養價值豐富,被譽爲是“水果皇后”,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養物質。
吃什麼菜祛痘
1、絲瓜
有降火氣、清熱利腸的功效,且含大量水分、纖維質及黏質液,是解除便祕與消暑的優良蔬菜。
2、地瓜
含豐富的抗氧化營養素-s胡蘿蔔素、維生素C及纖維質。洗淨後連皮蒸熟或是烤過食用是最近普遍被推廣的吃法,其可以促進腸胃的蠕動,幫助預防便祕,使腸道保持暢通。
3、豆芽
主要是指黃豆芽、綠豆芽,雖源於黃豆,綠豆但營養卻更勝它們一籌。除了較多的纖維素外,豆子在發芽過程中,植物凝血酸很快消失。由於酶的作用促使植酸降解,更多的磷,鋅等礦物質被釋放出來,被人體利用。尤其維生素C的含量極高,是低熱低脂食品,價廉物美。滋陰通便利尿。所含的脂肪和碳水化合物幾人體必需的微量元素。常吃豆芽可防治腸癌、口腔炎,提高大腦功能等作用。豆芽做湯,不要煮的太爛,熟了即可。
結語:要想祛痘,其實不光要靠化妝品,我們生活中就有許多的祛痘好食物,比如說柚子、草莓、絲瓜,以及地瓜、豆芽等等,這些食物在我們的生活中都是比較常見的,長期食用的話,對治療痘痘都有很好的效果,所以不妨多食用。當然,小編還爲大家推薦了幾款祛痘花茶,對於祛痘也是很不錯的。
