生理期可以洗澡嗎,這可是很多朋友都比較關心的,當然,可以了,生理期更好好好的清洗身體的。這樣才能避免細菌入侵了。經期是女性的重要生理期特點,爲做好生理期間的護理保健工作,女性在經期通常被要求做好系列護理保健工作。由於經期的持續時間多日,而很多愛乾淨的女性在此期間有洗澡的需求,但是有人說經期洗澡會影響健康,又有人說經期可以洗澡。這兩種說法讓女性不知所措,因此有人問女性生理期到底能不能洗澡呢?經期洗澡要注意什麼呢。
女性生理期到底能不能洗澡?
女性生理期到底能不能洗澡?回答這個問題是要看採取怎樣的方式洗澡。可以採用淋浴的方式洗澡,但是禁止盆浴,詳細的理由如下:
女性在經期,由於經血積於陰道部,陰部又墊有厚厚的衛生巾,加之此時下體的油脂分泌增多,而陰部的通風透氣性較差,血污、油脂、汗液的混合不僅會刺激皮膚,而且容易引發各種炎症。因此,女性在經期應該勤於洗澡,保持陰部的清潔。不過,女性在經期洗澡時一定要注意方式。月經期子宮內膜脫落,宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出,宮頸口微微開放;陰道內有經血停留,是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞,再加以月經期全身抵抗力下降,如果採用盆浴的話,污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染,故應該禁止盆浴。
經期洗澡要注意什麼?
1、經期洗澡時注意個人衛生
女性經期洗澡要保證做到洗澡時所用的毛巾、洗具專人專用,不可與他人混用。尤其是他人或自己患有腳癬時更要注意,以免引起陰部的真菌感染。
2、經期洗澡應注意私處清洗方式
在清洗時應首先清洗陰道口和尿道口,後洗肛門周圍,不要來回清洗。因爲肛門周嗣的皺褶會聚集一些排便時的殘留細菌,如果用水來回清洗,就會將肛門處的細菌帶人陰道,引起感染。
3、經期洗澡禁止盆浴
目前一致公認的是採用淋浴或擦浴。月經期子宮內膜脫落,宮腔留有創面;宮頸粘液被經血衝出,宮頸口微微開放;陰道內有經血停留,是細菌的良好培養基。以上導致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞,再加以月經期全身抵抗力下降,盆浴時,污水及陰道中細菌便可能經宮頸管上行至宮腔而引起感染,故應該禁止。
此外,有些類似月經期的情況如宮腔手術、流產及分娩等,近期內也應禁止盆浴。
4、經期不可用沐浴露清洗陰部
經期陰部容易產生異味,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發陰部感染,導致瘙癢病症。
這是因爲平日女性陰道內是略酸性環境,能抑制細菌生長,但行經期間陰道會偏鹼性,對細菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。因此,清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液,尤其在經期。
5、不用冷水洗澡
洗冷水澡時因水溫過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易造成感冒,應儘可能避免。女性因其特別的生理原因,尤其是在經期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會造成女性內分泌失調,閉經,腹痛,而且很多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
結語:生理期對私處的護理一定是非常的必要了,洗澡的時候各位都是要多瞭解的。對於那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則原本抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。然而,可以長期堅持用冷水洗臉,增進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還會使皮膚變得更有光澤更有彈性。
