端午節習俗我們能知道的就是吃糉子、賽龍舟，那麼除了這些外，端午節還有哪些習俗呢？下面就來了解一下端午節的習俗及飲食。
端午節風俗
風俗一：吃糉子
糉子是端午最具代表性的食品，一場亙古不變的“南北糉子大戰”又要上演。在我國傳統觀念裏，飲食文化上有“南鹹北甜”的差異，但是由於每個人的口味不一，更何況對那些吃貨而言，可是“鹹甜”通吃的，所以糉子大戰往往難分勝負，更多的是爲了增加節日的氣氛。
風俗二：賽龍舟
賽龍舟是端午節的重要活動之一，它在我國南方普遍存在，在北方靠近河湖的城市也有賽龍舟習俗，多爲劃旱龍舟，有着事事如意、風調雨順、保平安等良好寓意。
風俗三：戴五色繩手鍊，請求愛情，旺運勢
端午節配帶五色繩能夠增強自個的分緣，使獨身者能夠成功脫單。五色繩是由藍，白，黃，紅，綠這五個色彩編制而成的代表着東南西北中這五個方位，也代表者金，木，水，火，土五行。所以把五色繩戴在身上能夠祛除黴運，帶來健康和走運。
風俗四：佩帶香包驅邪傳愛意
端午節佩帶香包不只能夠祛除蚊蟲的吸食，愈加能夠闢除瘟疫和疾病，讓人遠離病痛的摧殘。由於香包裏邊富含硃砂，艾葉，雄黃，香藥等，這些藥物不只是蚊蟲的剋星，愈加會增強者的體質，提高人的免疫能力。
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端午節吃什麼好？
1、吃糉子——清熱除煩
中醫認爲，糯米可以益氣健脾、開胃消食。糉葉講究也比較多，北方大都用蘆葦葉，南方多用竹葉或荷葉，可以清熱生津、除煩止咳，健脾開胃，適合夏季食用。但是因爲糯米的黏性較大，所以不宜吃的過多，不要貪吃。
2、塗雄黃酒——殺蟲解毒
端午前後也剛好是梅雨時節，此時蚊蟲普遍較多。雄黃是一種解毒殺蟲的中藥，可以有效應對害蟲，還可以防蛇。也有很多人喜歡在端午節喝雄黃酒，但其實，雄黃是不建議內服的，因爲二硫化砷遇熱後容易分解爲毒性很強的砒霜。
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端午節營養食譜推薦
1、艾葉紅糖荷包蛋
主材料：艾葉，紅糖及雞蛋
做法：艾葉收拾好開始煮水，30分鐘後濾除艾葉渣，在濾出的汁液中加入1-2個雞蛋，雞蛋煮熟之後加入紅糖，吃蛋喝湯。(月經期。排卵期可以吃)。
效果：可以有效應對宮寒、宮冷、不孕症，艾葉可以暖宮止血，適合女性食用。
2、豆漿豆腐蒸蛋糕
主材料：豆腐、麪粉、豆漿、油、糖
做法：首先把麪粉和泡打粉一起過篩，豆腐過篩搗成泥，在豆腐泥中加入白糖和豆漿，攪勻。把過篩的麪粉分多次加入到搗好的豆腐中，加入油拌勻。最後面糊均勻分裝倒入模中，上鍋大火蒸熟。用牙籤插入蛋糕，如拔出時沒有面糊粘附即可。
