拉肚子,是很容易導致健康出現問題,那麼拉肚子怎麼辦?緩解拉肚子的食物有哪些?衆所周知,拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的,應該吃一些比較容易消化的食物,下面就跟着小編一起來了解下吧。
拉肚子怎麼辦
1、控制感染:根據致病菌選用相應的抗生素治療。一般可用氨苄青黴素、慶大黴素、複方新諾明、氟呱酸等抗生素。
2、補液:輕度脫水可口服補液鹽,嚴重脫水可靜脈輸液。
3、治療休克:調整微循環紊亂,糾正酸中毒,可應用血管擴張藥及鹼性藥物。
4、對症支持治療:腹瀉次數過多者可用止瀉劑,伴有心衰、腦水腫、休克肺、瀰漫性血管內凝血等;應及早給予對症治療。
5、補脾土:脾土穴在拇指橈側邊緣,醫者用左手食、拇指捏住大拇指,用右手指腹循拇指橈側邊緣向掌根方向直推。
6、揉板門:板門穴在手掌大魚際平面,醫者用右手拇指指腹旋揉手掌大魚際。
7、揉外勞:外勞宮穴在手掌背正中,醫者用右手食指指腹,按揉手掌背中心的外勞宮穴。
8、運內八卦:內八卦穴在手掌面,以掌心爲圓心,從圓心至中指根橫紋約2/3處爲半徑作圓,內八卦穴爲一圓圈。
緩解拉肚子的食物有哪些
1、吃水果:拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3-5分鐘,待溫後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,這樣會加重腹瀉。
2、喝粥:拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡爲主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麪條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對於拉肚子的人來說,吃的麪條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
