這些年,我在居家養老的實踐中體會到,雖然兒女出於孝心,想方設法照顧老人。我們也要心疼兒女,孩子拖家帶口乾事業不容易,老人應該多發揮正能量,做些力所能及的事,爲兒女減負,這也是對他們最大的體貼和關心。
然而有些老人認爲,自己老了,該享受享受了,家務活讓孩子幹吧。我覺得,人老了也要有點精氣神,如果生活能自理,就不要完全依賴兒女。我歸納了“四字經”:一是食,自己動手做簡單的飯菜,不僅可口,還能強身健體,不亞於練氣功、做操、打太極拳。如果讓兒女做飯,可就少了這麼好的鍛鍊機會;二是衣,除了大件衣服兒女洗以外,小件衣服自己洗;三是行,每天散步3次,共走1萬多步。晨練、逛超市、買藥等,一般不乘車而是步行;四是住,佈置室內擺設,培養養花等興趣愛好,自己打掃室內外衛生。
我用“四字經”給兒女減負,讓他們全力以赴做好本職工作、管好家,自己的身體也很硬朗,一舉多得。
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