痛風是要多注意了，很多人會得這病，這疾病也是有一定的危害的，日常的保養也是需要的。生活中，我們一定要多注意保養自己的身體，如果發現自己的身體不健康了，就要及時的保養一下。很多朋友並不瞭解痛風發作到底有多痛苦，其錐心刺骨般的疼痛也只有患者纔有切身體會。那麼，痛風怎麼辦快速止痛，下面就具體的來了解一下吧。
痛風怎麼辦快速止痛
1：由於腫脹部位發熱劇烈疼痛，你可用冰袋冷敷到皮膚上，有助於減輕疼痛。
2：如果疼的實在受不了，必須用非甾體鎮痛藥，如可用雙氯芬酸鈉，不可能激素和水楊酸止痛，不然加重病情。
3：日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。
4：晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。
5：經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉着。
痛風的症狀
(1)急性發作期的痛風病症狀
發作時間通常是下半夜。該階段的痛風症狀表現爲腳踝關節或腳指，手臂、手指關節處疼痛、腫脹、發紅，伴有劇烈疼痛。使用顯微鏡觀察，會發現患處組織內有松針狀尿酸鹽沉澱。就是尿酸鹽沉澱引起的劇烈疼痛。請注意，發病期的血尿酸由於已經生成沉澱，所以尿酸值比平時最高值低。
(2)間歇期的痛風病症狀
該階段的痛風症狀主要表現是血尿酸濃度偏高。所謂的間歇期是指痛風兩次發病的間隔期，一般爲幾個月至一年。如果沒有采用降尿酸的方法，發作會頻繁，痛感加重，病程延長。
(3)慢性期的痛風病症狀
慢性期的痛風該階段的痛風症狀主要表現是存在痛風石，慢性關節炎、尿酸結石和痛風性腎炎及併發症。此時痛風頻繁發作，身體部位開始出現痛風石，隨着時間的延長痛風石逐步變大。
哪些人最易得痛風
1、體形肥胖的中年男性(40歲以上)
在痛風的研究中可以發現，痛風多發於男性，其比例達到了20比1的程度，這是因爲雄性激素會抑制尿酸排泄，促進尿酸鹽沉積。而肥胖則是發病的根源。
2、絕經後女性
由於雌性激素會促進尿酸排泄，防止尿酸鹽沉積，而絕經後的女性因爲沒有了雌性激素的保護，發病率也是大大上升，所以這個時期的女性要更加註意。
3、5%-25%可有痛風家族史(遺傳因素)
有些疾病因爲遺傳的關係，從出生開始其患病的機率就大大增加。痛風就是其中的一種，如果控制得當，首次發病後可維持3-42年。
4、發病前有漫長的高尿酸血癥病史
因爲高尿酸血癥是痛風的臨牀表現之一，而根據調查，90%患有高尿酸血癥的人都會患上痛風。所以此類人羣也是高發羣體。
5、口無遮攔者
對於食物一概來者不拒，這樣的人更容易攝入更多的高蛋白，高脂肪，從而在體內存留更多尿酸。導致痛風。
痛風的發病原因
1、原發性痛風
原發性痛風基本由遺傳引起，但大部分遺傳方式還未明確，僅有少數(約1%~2%)因某些酶的缺陷引起。近年來研究發現，原發性痛風與肥胖、糖尿病、血脂異常、胰島素抵抗、冠心病和動脈硬化等諸多因素關係密切，因此應當引起注意。
2、繼發性痛風
繼發性痛風是由其他疾病或藥物、高嘌呤飲食等引起尿酸生成增多，或排除減少而形成高尿酸血癥導致，其病因包括溶血、燒傷外傷、化療所導致的細胞過量破壞;白血病、淋巴瘤、骨髓瘤等導致的細胞增殖;高嘌呤飲食、過量飲酒等。
痛風的治療方法
一、經常活動關節，沒事多活動你的手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這會趕走尿酸結晶在關節處的沉着。
二、痛風的治療在日常可用肉桂5克研成粉狀，伴蜂蜜20可服下，按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。
三、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘，不但對痛風的治療有好處，還可減輕疼痛，並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。
四、尿酸在鹼性環境中容易溶解，所以應多吃蔬菜、水果、堅果等鹼性食物。可採用週期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。
如何預防痛風
(1)在生活中，要做好適當的身體鍛鍊，提高自身的抵抗能力。注意休息，避免過度的勞累，要注意勞逸結合。如今有些患者還使用，通風清茶來治療痛風，因素使用方便，而且見效快安全健康無副作用，因此得到許多患者的青睞。
(2)早起喝一大杯熱水或者熱薑湯，能降低血粘稠、清理腸胃垃圾、驅寒。痛風患者每天要大量喝熱水，特別是早期喝水能促進尿酸排出，保持喝水量在2000ml至3000ml之間。一定不要喝飲料，因爲飲料中含有較多的果糖，果糖代謝生成尿酸，容易引起痛風發作。禁止喝冷飲，低溫會降低脾、胃、肝、腎的代謝能力，甚至會導致代謝紊亂。
(3)痛風患者要養成吃早餐的習慣，早餐以保健粥(小米，薏米粥等)爲主，爲了補充蛋白質，每天早餐可以選擇吃一個雞蛋，不吃早餐容易引起血尿酸上升，由此容易引發膽結石、糖尿病等疾病。
痛風病的飲食保健
(1)白菜250克，加植物油20克炒食。宜經常服。適用於痛風緩解期。
(2)茄子250克洗淨後蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、大蒜泥、味精拌勻後食，隔日服，適用於痛風發作者。
(3)土豆250克，植物油30克先煸，繼加醬油30克，鹽少量至燒熟後食，適用於痛風發作者。
(4)蘿蔔250克洗淨切塊，植物油50克同煸，繼加柏子仁30克，水500毫升，同煮至熟，加鹽少量，食蘿蔔及湯。
結語：對疾病的預防，對痛風的預防還是得重視的。痛風患者要養成吃早餐的習慣。早起喝一大杯熱水或者熱薑湯，能降低血粘稠、清理腸胃垃圾、驅寒。在生活中，要做好適當的身體鍛鍊，提高自身的抵抗能力。注意休息，避免過度的勞累，要注意勞逸結合。
