肌膚的護理是非常的重要的，究竟該怎麼保養好我們的肌膚是很多朋友都比較關心的了，那到底該怎麼保養自己的肌膚呢，相信大家也是非常的關心吧，是的，好好的護膚肌膚肯定是非常重要的了。皮膚過敏是比較常見的一種現象，那您知道皮膚過敏是什麼原因導致的嗎?如果皮膚出現過敏了改怎麼辦呢，平日裏我們應該如何預防皮膚過敏呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
皮膚過敏是什麼原因
1、蟲咬性皮炎
與蚊蟲叮咬關，如臭蟲、跳蚤、蝨子、蟎、蚊等昆蟲叮咬皮膚後注入唾液，誘過敏性反應。預防此病應減少到草叢，樹陰下或潮溼，蚊蟲多的方，室內可薰蚊香。最好不用紅花油塗抹或花露水，因爲這樣會導致皮膚過敏，反而加重病情。
2、蕁麻疹
蕁麻疹可引起起紅疙瘩，並且是片片的。症狀表現爲皮膚突然紅腫、癢，並出現大大小小、各種形狀的疹子，開始是孤立或散在，逐漸擴大，融合成片。這些疹子大多會在二十四小時內自動消退，但新的疹子陸續生，此起彼伏。可分爲急性蕁麻疹、慢性蕁麻疹、血管神性水腫與丘疹狀蕁麻疹等。
3、溼疹
身上起疙瘩癢也可能是溼疹的表現。溼疹由內外多種因素引後，明顯的症狀爲原源急性惡化，出現紅腫、糜爛、滲液;病1-2周後出現繼源，表現爲丘疹、小水胞、糜爛、滲液等;溼疹病變常分佈以四肢尤上肢爲，也可生軀幹、面頸部。
4、日光性皮炎
日光性皮炎是由於些人對紫外線過敏所致，通常在日曬後1-2小時後病，皮疹多面部，頸部頸前“v”形區，手背及上肢，表現爲小丘疹，小水皰，自覺瘙癢，嚴重時非光照部分也可起皮疹，不疼痛，瘙癢明顯，消失很慢。
5、其他皮膚過敏性疾病
(1)由於年齡的增長，皮膚分泌功能也隨之退化，變得較薄，保護層功能亦隨之減弱。
(2)長期暴露在空氣污染的環境中，煙霧、灰屑等均會損害皮膚。
(3)化妝品使用不當也會引起身上起小紅疙瘩。
(4)有的人剛開空調的時候，沒有事先清洗，也可能因灰塵、蟎蟲積聚在空調過濾網上而引起皮膚過敏，出現渾身起疙瘩發癢的症狀。
皮膚過敏怎麼辦
1、切勿揉搓過敏部位
臉部或眼部過敏時，通常會伴有瘙癢、腫痛、刺癢等症狀發生，這個時候切勿用手揉搓過敏的部位，手部經常會帶有細菌，揉搓不僅會把細菌帶進皮膚，更會加劇紅腫等情況，使過敏惡化。這個時候，可以使用新鮮蘆薈汁或是礦泉水噴霧緩解痛癢。
2、不宜去掉角質
這是主要是由於角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度，不要選用皁性洗劑。對於磨砂膏、去死皮膏等產品更應敬而遠之。
3、多補充維他命C
維他命C能讓肌膚水潤有彈性，一旦缺少肌膚就會粗糙枯乾，從而導致脫皮、瘙癢、發紅、皮膚炎等敏感症狀，所以要多多補充維他命可改善敏感肌。而梨與奇異果中都富含維他命C，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
4、用不含酒精的爽膚水
爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊繃現象，讓肌膚更缺水。所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水。
5、紅腫需鎮靜
面部肌膚如果出現紅腫或者泛紅過敏現象，應該用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在水分還未完全乾透的時候，塗上薄薄的一層凡士林，並身處陰涼的環境，能迅速鎮靜肌膚哦。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發紅發熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷於患處，可降低發炎的危險。
6、常用冷水洗面
皮膚過敏應當用冷水潔面，這樣能增加皮膚的抵抗力，改善易敏膚質。皮膚起初可能會不太適應，不過可以先用溫水(20℃—30℃)，然後逐漸降低水溫，並配合上溫和型保溼洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉。
7、精油蒸汽薰吸法
燒一壺熱水，倒入臉盆中，然後加上4滴桉樹油和2滴茶樹精油，將臉置於盆口，用毛巾圍住周圍，然後做深呼吸5—10分鐘。能提高肌膚的抵禦能力，緩解肌膚紅腫發癢的情況，並有效改善易敏膚質。
8、遠離容易過敏的物質
護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質，購買產品前要先在外包裝上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐劑、香料的，若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意吧!如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。
9、做好防護工作
皮膚過敏時，肌膚狀態敏感而脆弱，對外界的刺激都比較敏感，所以要儘量隔絕電腦輻射、紫外線、空氣污染等刺激。外出要做好防護工作，儘量遮蓋過敏部位，可穿防曬衣、撐太陽傘等。還需要使用成分較天然或是低刺激性的防曬霜，儘量減少使用電腦的時間!
10、忌食燒烤、煎炸、辛辣
吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰爲妙。同時也要少飲酒。
11、保持充足的睡眠時間
睡眠能幫助新陳代謝的進行，充足的睡眠時間可以加快肌膚內部的循環，對過敏的恢復十分有幫助。每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替的。而且保持充足的睡眠時間，有利於增強體質，提高抗過敏能力。
皮膚過敏如何預防
1、在皮膚過敏的時候，首先應停用所有的化妝品,讓皮膚有一個修復的時間。
2、在皮膚過敏期間可以大量使用噴霧產品,尤其是藥妝品牌的噴霧，這是因爲藥妝有很好的舒緩及鎮靜作用,對敏感的現象有緩解功效。
3、在皮膚過敏的時候，要查看一下自己的護膚品，如果平時使用的是低敏性護膚品還可繼續使用;而如果使用後皮膚仍有過敏現象,也要停止使用，避免是過敏的現象加重。
4、可以將棉花或紗布充分吸附註射用生理鹽水,敷在敏感部位,這種注射用生理鹽水比較安全,滲透力好,具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用。通常幾天後紅腫現象便會消除。
5、不要擅自用藥,未經皮膚科醫生診斷,不要自行到藥店購買各種抑制炎症的藥膏,這對皮膚不安全,因爲它對抑制炎症雖然有效,但長時間使用會產生副作用而危害健康。
結語：皮膚過敏是需要多注意的，日常的飲食，使用的化妝品都是得小心謹慎了，尤其是現在這個季節，春天是比較容易發生過敏的現象的。因爲有些蟲子是自生就攜帶病菌，被咬了之後就會有過敏的症狀發生的，另外身上起疙瘩癢也可能是溼疹的表現。
