春季是我們都要好好的保養自己身體的時候，很多疾病都開始冒出來了，所以，如果不能好好的保養的話，很容易被病菌感染了。發高燒，發低燒是最普遍的。低燒是一種常見的疾病，爲什麼會發低燒呢，發低燒怎麼辦，持續低燒的原因是什麼，下面就來了解了解。
體溫35度是低燒嗎
人體正常的腋溫是三十六到三十七度，而目前患者的腋溫只有三十五度是不正常的，提示是屬於體溫多低的，需要及早的行治療。對於目前的情況首先是需要做好保暖，其次是需要多喝溫開水以利於體溫的升高，而且要定期監測體溫的變化情況。
發低燒怎麼辦
1、按摩穴位
按摩可以治療與緩解低燒，不過按摩要按對位置，要按摩天樞穴，雙側穴位，按摩2分鐘，反覆進行可促進低燒消退，另外，若還伴有頭痛症狀，可同時按摩風池穴、風府穴及整個頭皮，既能退燒又可以緩解頭痛。
取穴：天樞穴位於肚臍旁兩寸的距離。風池穴位於頸部，項部枕骨下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處。風府穴在頸部，當後髮際正中直上1寸。
2、物理降溫
(1)低燒的時候可以用溫水敷來幫助人體散熱，取出一些溫水，溫水要在30℃左右。將衣服解開，毛巾打溼，用溫水毛巾上下搓揉身體。10—15分鐘換一次毛巾。
(2)泡澡很舒服。它能夠緩解發熱。洗熱水有助於降溫，就像喝溫水能夠排毒，溫度就會降下來。一般來說體溫在38度左右是可以洗澡的，但水溫不宜大高，32-34℃較適宜，而且洗澡前應該先吃點東西再洗，防止低血糖發生，洗好後擦乾身體儘快穿上衣服避免着涼，這樣會加重病情。另外，隨時觀察水溫，如果水涼了，要及時況—些熱水進去。
(3)用海綿擦拭全身，蒸發也有降溫作用。將海綿擠出過多的水後，一次攝拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。
注意：雖然酒精比水還容易蒸發，但它對發燒的病人可能引起不適。不宜用酒精擦拭。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經由皮膚吸收酒精都對病人不利。
(4)也可採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反覆直到燒退爲止。也可將冰塊包在布袋裏，放在額頭上。
3、補充液體
低燒時應注意補充液體，如白開水、菜汁、花茶等，以助發汗,並防脫水。水有調節溫度的功能,可使體溫下降及補充體內的失水。低燒不是很嚴重時，多喝熱水就能緩解。而檢驗喝夠水的最好辦法，就是看小便的顏色是否清亮。
4、低燒的飲食偏方
(1)挑選30粒黃豆，三十粒黑豆，洗淨。將黃豆和黑豆一起放入藥鍋中，然後放入一大勺白砂糖。倒入鍋中三碗水。待三碗水煎成一碗水時將藥湯倒出，便可服用。此方可有效治療持續低燒。平時也可起到預防的作用。
(2)金銀花30克，板藍根15克，生蘿蔔1個，一起煎水代茶，趁溫時服用。
(3)青蒿30克，薄荷9克，生甘草6克，用水煎服，代茶飲用，夏季風熱感冒引起的低燒、頭痛等症狀很有效。
(4)生薑數片，茶葉1小撮，紅糖25克，以水煎煮服用，可用於風寒感冒的低熱、頭痛等不適症狀。
(5)生薑30克，切片;蔥白20釐米。以水煎煮服用，服用後臥牀蓋被使出汗。可以用來治療風寒頭痛、低燒並伴有鼻塞等症。
5、穿衣適量
注意增減衣服，不宜過多，以利散熱，但也不可太少以免寒冷。如果很熱，則脫下過多的衣物，使體內熱氣散發出來。但如果你打寒顫，應以衣物裹身，直到不冷爲止。特別注意小嬰兒，因爲當他們感到過熱時，並不懂得卸下衣物。其實，穿過多衣服或置於酷熱的場所，都可能引起發燒。
6、調節室內溫度
儘可能營造病房氣氛，以利病人復原。勿使室溫過高，勿超過18.3C。同時，應讓室內適度地透氣，增加皮膚散熱，以幫助復原，但勿使用通風設備。並保持柔和的光線，使病人放鬆心情。
7、嚴重時就醫
如果比較長期的低熱不退，嚴重影響了生活的，建議就醫治療。也有可能是其他病症引起的。如持續低燒也可能是慢性炎症引起的,炎症消下去就會好了。
持續低燒的原因
1、結核性低熱表現爲低熱、血沉快，有時胸部X線檢查可陰性，但還不能除外結核的可能，可做結核菌素試驗、或聚合酶鏈反應(PCR)等，以除外結核感染。
2、有無慢性病竈感染存在如鼻竇炎、扁桃腺、齒齦、中耳、膽道等慢性感染。
3、做一下肝功能+乙肝抗原、肝膽B超檢查，除外無明顯症狀的肝炎及肝膽疾患。
4、查尿常規、除外隱性泌尿系感染。
5、鏈球菌感染後狀態：在患呼吸道感染後，可出現持續性低熱，驗血時，抗“O”滴度增高，血沉加快，用青黴素和小劑量腎上腺皮質激素治療，症狀迅速緩解，這種現象的低熱稱爲鏈球菌感染後狀態。
如無器質性病變，可考慮功能性低熱的可能。
(1)生理性低熱
見於女性經前或妊娠期低熱。
(2)神經功能性低熱
臨牀上以20─30歲的青年多見，患者體溫較正常人升高0.3℃─0.5℃。可無症狀，或伴頭暈、失眠、乏力等症。此類患者約佔長期低熱患者總數的1/3左右，預後良好。
(3)感染後低熱
見於急性傳染病痊癒後，少數患者仍有低熱持續數週，與體溫調節中樞功能尚未恢復有關。
結語：低燒的危害也是有的，雖然不比高燒那樣厲害。但是，你想啊，人體正常體溫是37度，如果低了肯定會有不舒服的症狀了。低燒不太嚴重，許多人得了低燒後都放任不管，這是不應該的，及時的保養自己的身體是最重要了。上文詳細的講訴了體溫35度是低燒嗎，發低燒怎麼辦以及持續低燒的原因，大家還是得多就瞭解一下的，尤其是家裏有老人和小孩的，他們的抵抗力是比較差的了。
