獼猴桃是生活中常見的水果，深受女性朋友的喜歡。它含有豐富的維C，被稱爲“維C之王”。對於女性而言，維C可是美白神器。女性多吃獼猴桃除了有美白的效果，還有那些其他的神奇功效呢?接下來我們就爲大家介紹一下，讓大家更好的瞭解獼猴桃。
就營養素來說，獼猴桃中含有較多的維生素、碳水化合物、果糖、檸檬酸、蘋果酸、獼猴桃鹼、蛋白水解酶、礦物質等，有效補充身體需要。
就功能主治來說，獼猴桃味道偏酸，對於調理中氣、生津潤燥、去熱除煩有很好的幫助，還能夠有效的治療消化不良、食慾不振等情況。
而就其根部來說，能夠清熱解毒、活血化瘀、祛風除溼，對於風溼性關節炎、跌打損傷等情況有很好的治療。
獼猴桃又被稱作爲奇異果，它不僅有個奇特的名字，它的還有着許多神奇的功效。尤其是對於女性而言，經常吃獼猴桃還有很多好處。
女性吃獼猴桃的好處
1、美顏
奇異果維他命C的含量超過了柳橙的2倍，維他命C是人體膠原的主要成分，不但可以增強人體活化細胞，促進新陳代謝，達到美顏的功效，還是對抗壓力不可或缺的維生素。
2、減肥
奇異果是高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動，也可以增加飽足感，配合奇異果低熱量的特性，是減重與兼顧營養的最佳選擇，對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。
3、抗癌
獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
4、治療便祕
女性也是便祕的常見人羣，獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便祕和痔瘡，因此患有便祕的女性朋友們，可多食用獼猴桃。
5、幫助睡眠、安撫情緒
對於忙碌的現代人、操勞的職業婦女、日夜顛倒的夜貓族而言，經常出現焦慮、煩躁、注意力無法集中的狀況，若是缺乏鈣質，更容易發生神經緊繃、消化不良、失眠的症狀。
6、孕婦的營養品
獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎髮育的神經管畸型，爲孕婦朋友解除後顧之憂。
女性吃獼猴桃的禁忌
女性在生理期不宜吃獼猴桃，主要的就是要以食用溫熱的食物爲主。虛便溏者、風寒感冒、瘧疾、寒溼痢、慢性胃炎、痛經、閉經的女性不適宜食用獼猴桃，以免加重病情。
獼猴桃味美多汁、營養豐富，尤其對女性的好處尤爲突出。但是獼猴桃屬於寒性，大家也要注意獼猴桃的一些食用禁忌，喜歡獼猴桃的女性最好不要在經期吃。爲了健康，爲了達到最好的功效，還是要提醒大家合理食用獼猴桃。
