有時候我們會看到很多身體很瘦的人，在手臂或臉上會有突出的一條條經脈。這其實是我們的人體血管。有人以爲這是身材好的表現。其實不然，，這其實血液中的各種廢棄物沒有及時排除，而堵在血管中，導致血管暴漲，這也就是我們看到的青筋，這是身體不好的表現。
我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。當靜脈血液迴流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。
如果身體中有各種淤血、痰溼、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導致全身各個系統都發生障礙。此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以，青筋就是人體的積滯。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。
事實上，根據青筋的分佈，我們還可以判斷出不同的病情。
胸腹部青筋
(1)胸腹部有青筋，應注意乳腺增生。
(2)如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”。這已經是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標誌。
手部青筋
手背青筋暗示着腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力。常見現象有腰痠背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節。
(1)手指青筋
小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。
成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等。
(2)手掌青筋
手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。
頭部青筋
(1)當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛;當太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化;紫黑時，則容易中風。
(2)鼻樑有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。
(3)嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下溼重，疲倦乏力，腰膝痠軟，下肢風溼。
下肢青筋
靜脈曲張、關節炎。
(1)膝部青筋提示膝關節腫大、風溼性關節炎。
(2)小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發生腰腿疾病、風溼關節痛。
總之，人體任何地方出現青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。
要讓青筋消失，關鍵是平時要學會給身體排毒。肝臟是重要的解毒器官，如果把各種毒素轉變成無毒或低毒物質的進程，怎麼排毒最好呢?
養肝就是養命
讓身體“肝”淨的四大法寶。
1、李時珍推薦排肝毒食療方：菠菜豬血湯。
2、平肝散瘀、解毒抑菌，食醋爲佳。
3、提高肝臟抗毒素能力，枸杞不能少。
4、按壓肝臟排毒要穴。
要穴指的是太沖穴，方位在足揹榜首、二跖骨結合部之前的窪陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感受到輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，要兩隻腳替換按壓。
皮膚表面有青筋，一般在瘦人身上才能看到，而在胖子身上看不到，這是因爲胖子皮下脂肪太厚，擋住了青筋。雖然青筋代表肝臟出了問題，但這也給了我們提示，讓我們知道該去保肝護肝了。而胖子就看不到，所以瘦一點還是有好處的，爲了你的健康，不妨先瘦一點。
