很多人認爲，性功能障礙特別可怕，是因爲不良的生活習慣引起的，但是，有一些性功能障礙的情況是由心理問題而導致的，這一點應該引起人們的重視。現在男性面臨的壓力越來越大，很多男性的心理都承受不住，進而引起了性功能障礙這個疾病，這讓他們的心更加沉重了。那麼，心理引起的性功能障礙要怎樣調節呢?
1、開展性心理衛生方面的效育
在生理方面，要幫助人們瞭解性器官的結構和功能，特別是男女性行爲中生理反應的差別，以使每個人都能把握其特點。在心理方面，要使人們瞭解性行爲中的心理體驗，心理因素對性行爲的影響，以及時地進行心理調節。教育的目的在於解決男女雙方對性的無知，消除對性反應的各種錯誤認識，使男女雙方能正確認識男女性感的特點，以達到進一步的配合協調。
2、性要求的平等與尊重
男女雙方在對性的需求上是共同的、平等的，各自都具有同等的權利。所以，無論男女，都不能把女性放在被動的服從的地位，把男性放在主導的地位。在性觀念上首先要平等，男女雙方的性慾望應當平等地滿足，性行爲中的美感應由雙方享受，性錯誤或由此而帶來的不適應當由雙方平等承擔。在道德方面，男女雙方要互相體諒和尊重，不能採取勉強、強制和欺騙對方的手段。
3、預防性功能障礙要從心理開始
還需要有喜說和快樂的精神在整個性行爲中，喜說和快樂的情緒是一種複雜的心理體驗，它含有本能的性滿足，及—包含有情愛、道德及美的追求，是與精神生活相聯繫的高級感情。各種形式的性行爲都可以引起肉體的快感，而不同形式的肉體接觸同樣可以產生精神上的美好感受。
4、用柔情對待性
柔情在整個性行爲中是高層次需要的體驗。柔情的功效在於它能打開情人心靈的大門，使性生活充滿幻想和希望。同時表現了情愛的細膩，體現了性愛、美、理性和道德的結合。所以把柔情貫串於整個性行爲中，可以達到理想的性感效果，預防性功能障礙的發生。施以柔情的方式是多種多樣的，在感官、行爲、表情、言語等方面部能體驗，在性行爲尚未開始前就可以把人帶入輕鬆愉快的性愛境界，心理上體驗到性美感的享受，調動起最佳的性愛的情感，使男女雙方的身心達到最大限度的和諧。這些都是預防性功能障礙的有效方法。
性功能障礙是男性疾病中比較常見的，面對性功能障礙，我們要做的不是逃避，而是勇敢面對，勇於與其作鬥爭，認清性功能障礙到底是因爲什麼引起的，才能對症下藥，如果是因爲心理因素引起的，就可以有針對性的開展心理衛生方面的教育，相信一定可以克服。
