很多人有很晚才吃晚飯的習慣，或者常常吃宵夜。那您可要注意了，睡前吃東西不僅容易長胖還會影響健康。研究證實，患上乳腺癌的風險會增加。
美國加州大學聖地亞哥醫學院的研究人員發現，這樣可能增加罹患乳腺癌等激素驅動癌症的風險。
研究人員分析了2212名女性的數據，發現夜間禁食時間每延長3小時，血糖水平低4%。越來越多專家認爲，血糖爲迅速分裂的癌細胞提供能量，而負責降低血糖的胰島素會刺激癌細胞生長，因此血糖穩定地保持在較低水平能降低罹患乳腺癌等激素驅動癌症的風險。
研究結果刊載於最新一期美國《癌症流行病學、生物標誌和預防》月刊。(黃敏)
