【14少女頸椎老化程度相當於50歲或因經常玩手機導致】青島有個14歲少女小婷，每天玩手機常常有五六個小時，前段時間她出現頭暈、脖子痠痛等症狀，去醫院檢查，拍片顯示她的頸椎出現曲度變直，老化程度相當於50歲。
小婷是一名初二學生，她的父親是個外貿商人，他說，女兒每天除了上課、睡覺，其他時間都在玩手機，最喜歡的是看直播和玩些像開心消消樂這種簡單的遊戲。最近，女兒一直喊脖子痛、頭暈，於是父親帶她去醫院檢查，令人驚訝的是，檢查結果顯示：小婷的頸椎出現了生理曲變，略呈反弓，出現了嚴重的頸椎變形，醫生說，這樣的頸椎老化程度已經等同於50歲的老人。
醫生說，正常情況下頸椎從20歲會出現細微老化，但此時人根本感覺不出來。一般要到四五十歲纔會有頸椎病顯現出來。但現在年輕人玩手機長時間低頭，頸椎老化已經非常普遍，像小婷這種病例已經越來越多，最嚴重的甚至有10歲的孩子頸椎脫位後，頸椎出血形成血腫，壓迫脊椎導致癱瘓，嚴重後果將影響今後一輩子的正常生活。
過多的電子產品讓我們生命都覺得乏力~適當的親近自然，讓小朋友們在自然界裏自由的翱翔纔是最解決孩子們心裏，生理諸多問題的關鍵，如何親近自然？小編選了一段
如何親近自然（選自馮永鋒講座親近自然，與環保交朋友）
在我的理解，閱讀大體分爲兩部分，一是閱讀經典著作，一是閱讀自然界。我們更注重帶大家去讀自然界，這就是我們叫自然大學或者自然求知社的原因，2006年，我把“自然”和“大學”連在在一起寫，主要目標讓大家自己去看，不是瀏覽很膚淺的看，而是很仔細的讀。比如說植物學，大家認識植物這本書或者單詞的時候大家可以跟着讀，我們每週都有類似活動。
比如說看垃圾怎麼處理掉。看水如何變髒變臭。環境問題最早的可能就是水的問題，河流污染也好，乾旱、斷流缺水也好，或者讓你致癌也好，這都是值得你去看的問題，所以2007年3月的時候最早推出的活動就是大家一起去讀水。還有觀鳥，鳥學院，各種鳥，中國有1300多種鳥，大家可以去看一下，不像過去連麻雀、鴿子都分不清楚，這樣你跟自然界永遠都無法理解它，如果你想理解它你就去讀它。所以希望大家來我們這裏讀它的。
看之外還搭配講座和書籍。如果今天你去讀了一下水，我們再給你一本跟水相關的書，比如馬軍的《中國水危機》，這樣的書，送給你讀。你讀了以後會覺得跟水之間容易溝通了。再配一個對水比較瞭解的專家，講污水怎麼治理，這樣你就很生動理解這個東西。閱讀自然這個東西大家不要覺得很危險，或者很麻煩，其實非常簡單，讀書是最簡單的買一本書也好，放在牀上、廁所上飛機上在哪都可以讀的，而且書在中國是最便宜的，中國的東西很便宜，很多外國人來中國買書，因爲書太便宜了，中國人覺得書很貴，因爲你不讀書，所以你覺得很貴。你跟書也好，跟這個領域是不是有來往，如果有來往的話，你就會有情緒關注它，所以讀書很簡單，認識自然界也很簡單，認識自然界不用去熱帶雨林去認識，在自己的院裏就可以去認識。大家只要蹲下來仔細看就會得到很多讀的機會。
過去大家有一個很有意思的心態，就認爲閱讀應該是別人替我們做的事情，我們認爲森林應該是由林業專家閱讀的事情，老虎是需要研究老虎的人去研究的，蚊子是研究蚊子的人去閱讀的事情，跟我們沒有關係，這樣的話你就缺乏跟那些豐富的書或者自然界單詞之間來往的自然的通路。
我用一個詞叫“博物學”，一個人生活在世界上，對自然界細節認識的本能動力，不是說你爲了工作、爲了得到好成績，你應該很容易認識你家鄉的物種跟家鄉好的書、好的人好的文化，這是我們辦這個機構滿足公衆求知很大的原因。
不一定你非要成爲植物專家，是爲了打通你跟植物之間的阻隔，跟你認識一個人一樣的，然後你去思考這個問題就變得容易一點。我覺得這是人認識自然界很重要的東西。你再去做理想的東西的時候就變的非常容易了。認識這個東西很有意思，不是說人交往跟自然界來往，你跟自然界來往很豐富的時候，你的世界在你面前更加生動起來!拿我自己經歷來講，我2003年隨着自然之友去觀鳥，2005年我回到我的家鄉。我家在福建，回家的時候，發現田裏有很多鳥在我眼前飛來飛去的，我回想我小時候是沒有鳥類的!很奇怪，我小時候村莊森林覆蓋率或者森林的多樣性比現在要豐富得多，按道理鳥兒應該比現在多，爲什麼在我成長過程中沒有鳥類呢?我連麻雀、文鳥都不認識，包括水裏很多的動物，在我印象中，它們從來沒有進入我的視野。這是因爲我跟它是隔絕的。同樣我跟我父親上山砍柴的時候老問這個樹叫什麼那個樹叫什麼，慢慢的上學以後，出門的時候很多人連楊樹和柳樹都分不清楚，就是你跟它不來往。你跟它溝通了以後你會發周圍的東西非常有意思。你跟現實來往了以後，每個人都是有才華的，你發現你跟現實有一個着力點，因爲很多人小時候的生活是飄着的，他的能量老是發揮不出來，結果在他身上淤積着，他就有很多病和很多不舒服的東西。由於你跟自然界現實有了來往，這樣的話你就覺得生活很有意思了。所以讀書是非常好的工具，打通了你跟社會之間的格局。你認識了環保知識、你再讀這些東西，就理解起來特別容易。
我們小時候讀書的時候，我自己讀書到現在爲止有兩個狀態，很多人說書越讀越厚，你被書嚇着了，書上寫的東西太嚇人了或者知道太龐雜，但是當你讀到一定階段的時候，你會發現這本書這麼厚你可能一個晚上就看完了。你迅速看這本書哪一句是最好的，不像以前你覺得這段也好，那段也好，你沒法左右的。而現在就不一樣了。
