對於廣大莘莘學子來說，一年一度的寒假又要來了，相信大家都在掰着指頭期盼吧，不過不同的學校，放假安排可能會截然不同，差距之大有點讓人難以承受。
@人民日報今天就整理了全國303所高校的寒假天數，並進行了排行。
今年寒假，上海戲劇學院、西藏民族大學以58天傲視羣雄，邯鄲學院也有57天，另有其他6所高校不低於50天。
同時也有18所高校不足30天，尤其是首鋼工學院僅僅21天，南方科技大學也只有25天，還不到很多高校的一半。
35-42天這個範圍是主流選擇，有70多所都選擇了35天，42天的也有50多所。
另外，赤峯學院從元旦就開放假了，而西藏民族大學要一直放到明天3月12日。
小朋友在冬季參加體育鍛煉時要注意以下幾個方面：
●要做好準備活動，預防運動創傷。冬季氣溫低，身體發僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，如果立即開始鍛鍊，有可能造成肌肉拉傷或關節損傷，而且由於心跳加快，還可能引起噁心、嘔吐等不適應症狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態。準備活動要做到渾身發熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也被趕跑了。
●鍛鍊時穿着要適當，並保護好露外皮膚。小朋友們冬季在室外鍛鍊時要適當穿得暖和些，但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒。對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
●防止傷害事故發生要避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛鍊。大霧天氣不宜長跑，因爲運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，能見度**降低，常會引起呼吸道及其他疾病發生。這時在室外運動就不如在室內活動了。要選擇良好的活動場地，場地上不應有坑凹或亂石，不能在靠近馬路的地方進行鍛鍊。另外，要注意不要在凍實的河、池、坑、渠內滑冰，以防止傷害事故的發生。
