據悉，發佈會當天宋小寶身體狀態極差。但即使已經到了需人攙扶才能站穩的程度，宋小寶依舊咬牙堅持，推車爲臺下一衆“賓客”送上小食。無奈心有餘而力不足，最後他還是由於體力不支缺席媒體羣訪，就連隨後進行的專訪也一度撐不下去。經過休息調整，敬業的他選擇了堅持繼續並滿是歉意的他向觀衆道出，“我決定好好歇一下，跟所有觀衆朋友提前打好招呼，因爲身體真的是撐不住了。我這幾天因爲急性腸炎，上吐下瀉，現在身上冷得發抖，真的是抱歉。”
冬天雖然我們穿的很多，但是一些小毛病還是會找上我們，比如常見的消化不良、感冒、便祕、口腔潰瘍等。那麼這個時候我們有什麼好的方法能夠抵禦這些小毛病的呢?如果我們能夠多吃一些蔬菜，也會和吃了感冒、便祕的“免疫藥”一樣，讓你身體健康的哦。
冬季小毛病之一：感冒
季節交替的時期，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。
推薦食物
菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜，不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
萵筍中的碘元素含量是非常高的，這種元素對於我們身體的代謝和體格發育是非常有好處的。而且你要知道萵筍葉子中的營養也要高於萵筍莖的哦。因此冬季總是咳嗽的人不妨多吃一些萵筍葉來治療咳嗽吧。
萵筍菜花湯
材料：萵筍500g、菜花100g、雞肉300g、姜、澱粉、鹽、味精適量
做法：將萵筍切片，葉子切成小段，菜花掰成小朵，雞胸肉切成小薄片，用水澱粉、微量鹽和味精抓勻，坐鍋燒水，將薑末、肉片先放入開水鍋中，半分鐘後放入備好的萵筍和菜花，再煮3分鐘，可根據喜好掌握蔬菜的軟硬程度。再加入適量鹽和雞精，即可出鍋食用。
冬季小毛病之二：消化不良
到了冬天，人們都不約而同地補起了秋膘，可是已經適應夏季清淡、少油的飲食後，胃部很難在短時間裏很好地消化那些大魚大肉。因此，食滯、消化不良等現象屢見不鮮。這時吃些除積健脾、增進消化的食物最有幫助。
推薦蔬菜
韭菜富含胡蘿蔔素、蛋白質、硫化物和膳食粗纖維。食用韭菜，可以起到消食導滯、除積健脾、促進食慾的作用。
香菜的味道非常的特別的，但是我們很多小夥伴都不喜歡吃，不過你要知道香菜能夠刺激我們食慾，同時起到增進消化等作用的哦。
中醫認爲，香菜有溫中健胃的作用，適當吃點香菜可以緩解胃部疼痛、消化不良等症狀。
