最近，78歲徐老太的一次胸痛，讓子女們驚出一身冷汗。原本大家都以爲老人犯了心肌梗死，沒想到去醫院一檢查，心臟一點問題沒有，而是肋骨斷了一根。醫生提醒，現在患骨質疏鬆的老人很多，家有60歲以上的老人，最好每年測一次骨密度。
老人胸痛氣悶以爲犯了心梗
徐老太是金華市區人，前幾天，她在家打毛衣，覺得口渴了，去倒杯水。可剛一站起來，就感覺胸口一陣刺痛。
老太原本就患有高血壓、糖尿病，覺得自己年紀大了，身上有些小痛都是正常的。況且子女都有自己的工作要忙，就沒告訴家人。過了兩天，她實在撐不住了，不僅胸痛越來越厲害，連呼吸都變得困難起來。老太這才着急起來，趕緊給子女打了電話求助。
子女火急火燎地把老太送到醫院。“當時正趕上天氣冷熱交替的時候，我們的第一考慮，也是老人會不會得了心肌梗死。”金華市中醫醫院老年醫學科主任陳慧蘭，趕緊讓老人做了檢查，可心梗三項、心電圖和心彩超等的結果顯示，老太的心臟一點問題都沒有。那她的胸痛，又是怎麼一回事呢?胸部CT檢查發現，老人左邊的肋骨斷了一根。經過骨密度檢測，老人的骨質疏鬆，已經到了比較嚴重的程度，由此造成她的骨頭變脆，不小心磕到哪裏，就可能造成骨折。
骨質疏鬆造成骨折的老人還挺多
據瞭解，像徐老太這樣，因爲胸痛、腰痛等毛病進了醫院，結果查出都是骨質疏鬆造成骨折的老人還挺多的。
有一名60多歲的老人，之前一直把腰痛當成是普通的腰椎盤突出，到了醫院才發現，原來是腰椎骨折了。如果他當作腰椎病去推拿按摩，反而會加重病情。
“這當中的一個原因，就是有些老人在體檢時，沒有把骨密度納入檢查的項目。其實這個項目很多醫院都能做，而且價格並不貴。還有些老人，雖然知道骨質疏鬆，但認爲年紀大了反正都會得，也治不好，索性就不管了。實際上老人只要接受合理、及時的正規治療，不僅可以緩解腰痠背痛，還能間接減少骨折的發生。”陳慧蘭說。
醫生提醒，對於患骨質疏鬆的老人來說，一旦骨折，可能危及生命。因此，如果出現腰背疼痛這種老年性骨質疏鬆症最常見的症狀，就要引起重視，不要隨意去按摩推拿。
還需要注意的是，定期準確測量身高與指間距的變化，也是判斷是否患上骨質疏鬆的重要指標。嚴重的骨質疏鬆患者，會出現身材縮短、脊柱變形(以駝背爲主)，可引起胸悶、通氣障礙等症狀。有些患者還可出現便祕、腹脹等消化系統症狀。
預防骨質疏鬆從兒童時期做起
如何預防骨質疏鬆?
醫生提醒，要從兒童時期做起，如注意合理膳食營養，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳製品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。
堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴。不吸菸，不飲酒，少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜攝入過多，以及晚婚、少育，哺乳期不宜過長等。
人到中老年，尤其在女性絕經後，男性在60週歲以後，應每年進行一次骨密度檢查，對發現快速骨量減少的人羣，應及早採取防治對策。要加強運動，注意補充足夠的鈣劑和維生素D。
