壓力大情緒差生育晚不哺乳
上海每年新增四千乳腺癌
專家小傳：歐周羅，藥學博士，復旦大學附屬腫瘤醫院乳腺癌研究所教授、博士生導師，上海市抗癌協會乳腺癌專業委員會委員
每個女性都希望擁有一對健康的乳房，讓自己的身體曲線顯得更加優美，但近年來我國女性乳腺疾病發病呈年輕化趨勢。由中國醫師協會醫師健康管理與健康保險專業委員會、中國醫院協會醫療技術應用專業委員會等機構發佈的“中國城市健康狀況大調查”，收集了我國一線城市的100多萬人口數據，發現上海女性乳腺增生人數高居榜單前列，20~40歲女性年齡組的乳腺增生率高達60%。復旦大學附屬腫瘤醫院主辦的“乳腺癌離我們有多遠”活動中指出，目前上海每年新發乳腺癌達4500～5000人。如何“拯救乳房”，已經成爲必須正視的一個問題。
爲何上海女性乳腺疾病發病率如此之高。首先，上海處於高速發展階段，很多白領女性工作壓力大，經常加班、熬夜、生活不規律，導致神經內分泌系統紊亂，進而引發乳腺增生等疾病，甚至患上乳腺癌。
其次，乳腺疾病發病率高與乳房本來的生理功能未能得到充分發揮有很大關係。上海地區女性總和生育率低，僅爲0.81。很多上海女性結婚年齡推遲，生育年齡偏大，有的女性即便生了孩子也不哺乳，甚至出現了不少“丁克”家庭。流行病學調查結果顯示，高齡生育、拒絕哺乳及不生孩子的女性患乳腺疾病的風險較高。目前，醫學界確認的乳腺癌高危人羣就包括未生育的女性，她們缺乏孕激素的保護，其乳腺更易受到過量雌激素的刺激而持續增生。而且，哺乳也與乳腺疾病有着千絲萬縷的聯繫，英國一項研究發現，女性哺乳時間越長，今後發生乳腺癌的機率越小。
再次，現代女性大多“宅”在家裏，真正意義上的社交反而較少，不易通過人與人之間面對面的溝通迅速化解消極情緒。上海氣象科學研究所研究指出，每3個人中就有1個人屬於“天氣敏感型”，而上海許多時候陰雨連綿導致女性“宅而不出”，極易給心理造成負面影響。SEBOD組織(認識並減輕抑鬱症的社會經濟負擔組織)調查顯示，上海女性中抑鬱的人數是男性的2倍。性格內向、鬱鬱寡歡的女性，神經系統及內分泌系統發生紊亂的機率很高，可能會對乳腺產生不利影響。
現在，很多女性認爲乳腺增生不算什麼大病，但如果不及時治療，不糾正自己的不良生活習慣，乳腺增生很可能會日益加重，甚至發展成乳腺癌。如何防治乳腺疾病，應注意以下幾點：1.使用柔軟的胸罩，最好不要戴有金屬圈的胸罩。要適當“解放”乳房，回家後應立即解除對乳房的“束縛”，避免佩戴胸罩睡覺。2.多吃新鮮果蔬，少吃動物脂肪或添加劑過量的食品，適當攝入豆類食品，根據需要補充各種維生素和礦物質。3.保持豁達、樂觀的態度，每天曬20~30分鐘太陽，擁抱大自然，生活規律，自我減壓。4.成年女性可每個月進行一次乳房自我檢查，平時洗澡時注意乳房有無異常。年齡超過35歲的女性，最好每年到醫院做一次臨牀乳腺檢查。一旦發現乳房出現問題，務必及時就診，千萬不可貽誤最佳治療時機。一般診斷時爲早期的乳腺癌患者，治療後5年生存率可達89.9%。
