男性是家裏的頂樑柱，要想挑起一個家庭的重擔，難免會在社會上拋頭露面，與各種各樣的人羣進行接觸，但是，如果男性患上了白癜風症狀，會嚴重影響外部形象，給心理上帶來嚴重的心理負擔。本來男性在工作中就承受着巨大的壓力，如果再加上心理上的困擾，導致精神壓抑，長期下去，很容易引發一些疾病的出現，比如白癜風。那麼，男性應該要怎麼預防白癜風發生?
首先、飲食要有所禁忌。醫生建議，男性朋友的日常飲食不可暴飲暴食，避免食用海鮮、辛辣的等刺激較大的食物，過酸、過辣的食物及“熱性食物”或“發物”如魚、蝦、蟹、羊肉、狗肉等，均有致敏的作用，應禁忌食用。對富含維生素C的食物：橘子、釉子、山楂、獼猴桃、草莓等應儘量不吃或少吃。
第二、養成良好的生活習慣。男性由於承受着巨大的壓力，難免會出現熬夜加班、勞累過度等情況，如此惡性循環，很容易引發白癜風等一些疾病。所以，要想有效的預防白癜風，必須要養成一個作息規律，勤講衛生的好習慣。
第三、多參加體育鍛煉。堅持鍛鍊有助於增強人的體質，提高人體的免疫力，對預防白癜風等疾病的發生有很大的意義。另外，鍛鍊身體時應選擇空氣清新的場所，比如河邊，公園，樹林中等空氣清新的地方。
第四、少抽菸少喝酒。長期抽菸喝酒，會嚴重影響人們的身體健康，很容易引發一些列的疾病。然而，菸酒又是當今社會交際場所的必備手段，所以要想完全不抽菸不喝酒又很不現實，所以，醫生建議，男性在喝酒吸菸時一定要嚴格控制，儘量做到不抽或不喝，對預防白癜風的出現非常必要。
第五、做好勞動防護，注意防曬。男性日常工作中，應做好勞動防護，避免直接接觸重金屬鹽類、化工原料、各種酚類化合物等。外出時，應注意防曬，避免陽光中的紫外線灼傷皮膚。
男性應該要怎麼預防白癜風發生？醫生指出，白癜風的誘因很多，包括飲食因素、免疫因素、精神神經因素、外部刺激因素、紫外線輻射等因素，所以對於白癜風的預防也是要時時處處注意，從多方面進行預防。
