雖然白癜風的危害不大，但畢竟白癜風會影響到患者的外表以及自信心，進而影響就業學習等其他方面。俗話說“防患於未然”，那麼我們該如何預防白癜風呢?
1、避免皮膚的外傷。
皮膚受傷處癒合後會變白，原因可能是局部創傷處的神經纖維受損所造成的，或是體內的神經內分泌系統紊亂，降低了黑色素的合成代謝。
2、防止藥物的誘發。
久服某些藥物會產生白斑，例如含有磺胺基成分和含硫基藥物成分的藥物。前者具有光敏感作用，後者會干擾黑色素的正常代謝。常用甲狀腺素、腎上腺素、去甲腎上腺素等藥物也會影響黑素的合成。
3、飲食與忌口。
首先不能偏食，注重科學合理的飲食搭配，注重各種食物的葷素搭配，使人體能吸收足夠的營養。偏食會造成營養偏差，導致合成黑素的必要物質的缺乏;其次，少吃富含維生素C含量過多和過酸過辣的“熱性”或“發熱”的食物，不可同食多種此類食物，維C類如：柚子、山楂、獼猴桃、楊梅等少吃或者不能同時多吃。過熱過辣如魚、蝦、蟹、羊肉、狗肉等，因有資料記載，患者的皮內試驗，均證明其致過敏的發生率很高，均可禁忌食用。
4、避免強光暴曬。
在陽光下暴曬，尤其是夏天的時候，容易引起皮膚炎症，特別是經常曝曬的部分，黑色素容易受損，甚至會失去產生黑色素的能力。不過，適當的隨着季節變化而調整日曬時間是可以的，如秋冬春初的時候可以在中午前後多曬點太陽;春末夏初時候應該避免大中午和大下午暴曬。
5、注意同形反應。
皮膚的局部刺激而誘發的同形反應，像手術、外傷、壓迫和摩擦，以及局部的感染等不良因素所導致的侷限性炎症或外傷部位的白斑，是需要注意的。
