做試管嬰兒夫妻雙方都要減肥嗎?減肥”，是每一位女性永恆的話題。超重和肥胖不僅僅造成您顏值的下降，更重要的是讓您的生育健康面臨重重難關。在助孕中，試管生殖專家往往更關注女性體重，而忽略男性是否超重或肥胖。其實，夫妻雙方作爲生育共同體，更應該一起科學管理體重。
俗話說，一白遮三醜，一胖毀所有。其實肥胖除了對女性外貌體型產生影響以外，還有有許多危害，例如肥胖易引起女性月經異常和不孕，肥胖女性易患乳腺癌、卵巢癌和子宮內膜癌等等。什麼情況叫做“肥胖”呢?
日常生活中，人們常用體重來衡量一個人的胖瘦。而在醫學評估中，目前主要採用體質量指數(BMI)來評估您的重量。大量的觀察數據支持，夫婦雙方更多傾向於BMI的一致化，因爲夫婦倆長期一起生活，生活方式、飲食結構、運動習慣常常類同。不孕夫婦常常兩人都存在體重的問題。
肥胖面臨的生育問題——女性
相比於男性，女性更容易積累脂肪，這是由女性的生理結構決定的。肥胖對女性的影響主要有以下幾個方面：
1.生育年齡延遲，懷孕較困難。
3.影響女性卵子質量。
4.研究顯示：肥胖女性使內膜容受性降低。
肥胖面臨的生育問題——男性
其實男性也應該多注意自己的身材。過度的肥胖也會讓男性生殖健康受到危害。
1.久坐，腹部脂肪堆積，可增加睾丸溫度，可能影響精子發生。
2.肥胖男性體內雌激素水平高，干擾下丘腦-垂體-性腺軸，“雄性”不足。
3.動物實驗證實，血液中高雌激素水平，影響精子發生。
在人類中，BMI過高和中樞性肥胖與精子濃度、精子運動能力降低、及精子形態異常有關。
對於超重女性，減重一些體重可改善胰島素抵抗，增加自然妊娠概率和活產率。因此超重或肥胖的不孕夫婦無論是自然妊娠還是IVF助孕，通過雙方減重均可以提高受孕率，同時減輕體重還可以減少女性孕期併發症，更有利於生下健康的孩子，遠期效果還包括降低併發症：如二型糖尿病、心血管疾病等，終身獲益。
