白癜風是一種讓患者極度恐懼的皮膚疾病，不僅僅影響皮膚的美觀，而且還會影響生活的方方面面。患者因爲白癜風的發作影響自己的容顏，而變得惶惶恐恐，終日鬱鬱寡歡，導致無法正常的工作學習。同時，不良情緒也會直接影響白癜風的康復治療。因此，能否及時有效治療白癜風，心理輔導和自我心理調節會顯得極其重要。
白癜風患者在治療期間，也一定要關注自身的心理變化，同時醫師發現患者心理問題，也要及時對白癜風患者進行預防性心理干預，健康促進性心理輔導。醫師強調，心理干預及心理治療是由受過專業訓練的治療者，運用相關理論和技術，使患者產生心理、行爲甚至生理上的變化，這種變化的方向和程度是可控的，對於白癜風治療的不同階段都有很好的輔助治療的效果。
白癜風患者患病期間的心理問題歷來都是影響病情康復速度和康復程度的重要因素。白癜風治療起來比較複雜，治療時間比較漫長，大多數療法不會短期見效，個別患者見效後恢復緩慢，因此在白癜風的治療過程中患者自身的心理調節尤爲重要。
1、起居定時、合理膳食、放鬆心情。飲食作息對一個人的心情影響是極大的，好的作息習慣，對於疾病的康復是有很大幫助;
2、定期到醫院找主治醫生面診，講述自己進來的身體及心理情況，宣泄自己的壓力，主治醫生會給出合理的專業的意見和建議;
3、適當合理的多參加一些體育鍛煉。運動不僅能強健體魄，對整個人精神面貌的恢復是有很大幫助的;
4、學會剋制自己的悲觀情緒。當出現悲觀情緒的時候，可以適當地轉移自己的注意力到其他地方，以免過度悲傷。
醫師提醒：治療白癜風，不可能一針見效。在治療過程中，患者需要配合醫院專業的心理干預做好自己的心理調節，保持充足的自信和耐心，並主動積極配合主治醫師的治療，才能截斷病程，實現白癜風的早日康復。
