大多數都會有這樣的經歷，那就是早上起牀發現自己的口氣是比較難聞的，基本上每個人的口氣都是不一樣的，這個時候就是比較困擾大家的，那就是嘴裏有口臭是很尷尬的。那麼，早上起來口臭怎麼辦?今天小編就來給大家簡單的講解一下這個空題，希望小編講解的辦法能夠幫助大家緩解自己早上起來的口臭。接下來給大家詳細的介紹一下早上起來口臭怎麼辦?
口腔惡臭，表現爲流涎、食慾不振或採食緩慢、口腔惡臭，口腔黏膜潮紅、增溫、腫脹和疼痛。多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時，由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，並補充維生素B、C和鋅。
同時，出現口腔潰瘍時，患者若也感到身體疲乏，就應檢查及瞭解營養是否均衡，休息是否足夠，並適量補充各種維生素和礦物質。
口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆噁心，身重肢倦。引起脾胃溼熱證的主要原因爲上述疾病未能得到有效治療，病變反覆活動與發展的結果。其次，與不良生活方式有關，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸菸嗜酒等導致脾胃受傷，聚溼生熱。
由此可見，要預防脾胃溼熱的發生，首先要積極治療上述基礎疾病。同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節，勿吸菸，勿飲酒等。
口酸胃火上炎，胃火上炎，可致胃氣上逆，可見噁心、嘔吐酸苦黃水等症。應設法消除誘發因素。如徹底治療慢性胃炎，避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢性感染等。
凡胃酸過多者，應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等，避免引起胃酸分泌增加。
以上就是大家總結的一些早上起來口臭的解決辦法。如果你是一名早上起來口臭的患者，就可以嘗試一下上文中的這些辦法幫助自己緩解口臭。
