防止復發是治療白癜風的一個非常重要的步驟，特別是患者在花費很多精力治好白癜風之後又開始出現了，白癜風總是會隨着季節的變化開始加重，一直在反覆之中也是讓患者揪心的問題，下面主要介紹一下幫你防止白癜風復發的方法是什麼呢?
防治方法一、心情平穩：白癜風患者比較擔心的就是自己皮膚上的白斑如何減退，隨着治療的時間越久越會心急，煩躁。所以，若病情開始逐漸好轉，首先白癜風患者就是要調理好自己的心情，不要太過擔心病情，順其自然的治療。生活上不要有太大的壓力，規律作息，心情要平穩。
防治方法二、營養供給：白癜風患者要注意日常的飲食供給，應多補充含蛋氨酸的食物，蛋氨酸通過轉移作用可提供一系列耐寒適應所必需的甲基。隨着天氣的逐漸轉冷人體尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代謝加快，而合成肌酸及脂酸、線粒體中的磷脂氧化釋放出熱量都需要甲基。另外，現在白癜風患者可以適當的多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、百合、芋頭等食物對於患者比較有幫助。
防治方法三、作息規律：長期忙於工作壓力大，是白癜風發病的重要原因。忙於工作之餘應注意休息，不要過度勞累和熬夜。白癜風患者需要確保良好的休息，且作息需要有一定的規律，生活上要加強體育鍛煉，增強自身體質和免疫力。這樣可以有效防止白癜風病情的加重。
以上便是三種防止白癜風復發的三種方法，防止白癜風的復發主要還是需要患者養成好的生活習慣，尤其是要注意早睡早起不要熬夜，飲食上一定注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃含有黑色素的食物。
