白癜風是生活中常見的皮膚疾病。由於因素複雜，對患者的正常生活，工作等方面都有較大影響。近年來，白癜風的發病率不斷上升，因此預防白癜風沒有時間延遲。那麼如何預防白癜風的病發?
避免長時間陽光暴曬
夏天是白癜風高發的季節，因爲紫外線很強，強紫外線會導致皮膚中色素的過度消耗，這很可能導致白癜風發作。因此，在夏季，朋友應注意防止陽光直射，避免陽光過多。
注意飲食規律
合理的飲食對於身體的健康是很有好處的，日常的生活飲食中朋友們要儘量少吃或者不吃些含有維生素C的食物，比如，西紅柿、葡萄、橘子等，以及辛辣刺激的食物，平時可以多吃一點富含酪氨酸及礦物質的食物，注意營養的均衡以及微量元素的補充。
保持良好的心態
良好的心態也是預防白癜風的有效果的措施，生活中難免會有很多的不如意，會使得人產生嚴重的心理情緒，但是要及時白調整自己不良的情緒狀態，因爲精神因素也是白癜風病發的原因之一。朋友們在生活中可以多做一些自己喜歡的事情，來使自己的處於一個平和的心態。
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