強直性脊柱炎主要累及人體的脊柱和骶髂關節，導致脊柱強直和纖維化，並可伴有不同程度的心、肺、眼等器官的損害。那麼常見的強直性脊柱炎疼痛部位反覆發作，我們應該如何預防呢?讓我們一起來學習。
1.及時就醫。在復發的初期，會有輕微的症狀，但患者往往態度強硬，不及時治療會導致病情加重，造成嚴重的後果。所以我們必須記住:一旦出現背痛或關節痛的症狀，我們應該立即去醫院檢查並配合醫生治療。
2.小心別受傷。強直性脊柱炎患者由於活動量少，繼發性骨質疏鬆的風險較高。嚴重的骨質疏鬆症容易導致骨折，所以在日常生活中要儘量避免跌倒和扭傷。
3.季節變化和生活環境。患者一定要注意溼度對強直性脊柱炎的影響，儘量不要住在潮溼的房間裏，建議臥室選擇向陽的一面，並且房間的使用面積要大，通風良好，以減少強直性脊柱炎的復發。
4.日常護理。強直性脊柱炎患者往往有疼痛的症狀，很多人選擇臥牀休息，其實長期臥牀恰恰相反，它是對病情不利的，而且會導致關節和肢體廢用性肌肉萎縮，所以我們需要堅持鍛鍊。對於急性期患者，可以做適當的伸展運動，如空瞪自行車等。慢性患者可以慢慢增加運動量，游泳、散步、做八段織錦運動是一種很好的鍛鍊方式。堅持適當的功能性鍛鍊和藥物治療同樣重要。
5.的姿勢。強直性脊柱炎患者在日常生活中應注意睡姿。由於疼痛，患者喜歡順勢躺下，導致長時間單一體位，不利於血液循環。站立時，儘量保持胸、腹和眼睛直視前方的姿勢;坐着的時候，儘量保持挺胸的姿勢;休息時也可睡硬牀，多取仰臥位，避免助長屈曲畸形的姿勢，且枕頭應短，一旦累及上胸或頸椎，停止使用。
6.保持良好的精神狀態。強直性脊柱炎患者通常有較大的心理壓力。良好的心理狀態有利於病情的改善。在日常生活中，我們應該保持積極、陽光和樂觀的情緒，消除焦慮、抑鬱和恐懼。
7.定期跟進。定期複查和隨訪對病情的恢復非常重要。
溫馨提示:以上是對強直反覆發作我們該如何避免的詳細介紹，如何預防?我希望每個人都能理解和理解，在日常生活中，我們應該注意正確的預防疾病，這樣我們的疾病纔會得到更好的改善。
