低嘌呤、低能量飲食，保持合理體重，戒酒，多喝水，每天飲水2000毫升以上。避免暴飲暴食、寒潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適的鞋子，防止關節損傷，慎用影響尿酸排泄的藥物，如一些利尿劑和小劑量阿司匹林。防治高血壓、糖尿病、冠心病等伴隨疾病。尿酸鈉在大趾第一跖趾關節處溶解度低。根據相關實驗,鈉尿酸鹽的溶解度37℃生理鹽水是416μmol/L,這是非常接近的診斷價值420μmol/L高尿酸血。除了生理鹽水外，人體體液中還有許多其他物質，這使得尿酸鈉在體液中不同部位的溶解度不同。正常體溫37℃是指核心體溫，軀幹外的溫度低於這個核心值。如正常膝關節滑液溫度僅爲32℃，遠離離心臟皮的腳趾處溫度較低，尿酸鈉的溶解度也降低。這時，晶體容易沉澱，常被稱爲痛風石。
血尿酸升高易誘發痛風性關節炎和局部關節紅腫疼痛。需要積極配合飲食和藥物調理。你好病人,建議您注意休息和保暖,保持良好的生活習慣,不要累,熬夜寒冷和興奮,保持良好的精神狀態,吃清淡食物,溫暖和消化食物,禁止冷,辛辣刺激食物,摩擦和新聞zusanlizhongwanNeiguan點腎俞穴Qihai點,不建議吃花生,禁止啤酒、海鮮、動物肝臟、豆類、牛奶,並配合口服秋水仙鹼片治療。限制每日總熱能。痛風患者應控制體重。每天的總熱量應該比正常人少。他們不應該吃太多的零食，或吃太多或太飽每頓飯。但應逐漸減少熱能，體重過度減輕會引起酮症酸中毒，從而引起痛風的急性發作。當病情嚴重時，應以植物蛋白爲主，以碳水化合物爲主。第三種方式:以鹼性食物爲主，尿酸容易在鹼性環境中溶解，所以我們應該多吃鹼性食物，如蔬菜、水果、堅果、牛奶等。在急性發作期間，每天可進食1.5公斤蔬菜或適量水果。可採取週期性的植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每週兩次，間隔3天。維生素B和維生素C的攝入量也應該增加。大量的維生素B和維生素C可以促進尿酸鹽在組織中的溶解。
痛風后會對患者的心血管系統造成一定的損害。病人需要注意這一點。痛風患者的心臟血管容易發生動脈硬化,導致血液未能完全達到心臟,血液循環功能差,和狹窄導致心臟病或心肌梗死的概率非常高,尤其是痛風患者高脂血症更可能有心臟病。如果你有痛風，你需要休息在急性期和提高你的腳。局部使用福他林霜，服用西樂葆、秋水仙鹼、別嘌呤醇等藥物。平時應注意飲食，避免食用高嘌呤含量的食物，如豆製品、動物內臟、各種酒類、海鮮等。
