在現代社會上，有5%-10%的適齡女性都是身患一項病症，發病原因迄今難解，關於內分泌失調和新陳代謝出現異常引發，而且沒法一勞永逸的除根，這就是卵巢多囊綜合症。
雖然多囊卵巢沒法除根，但能夠根據一系列對策合理減輕。臨牀醫學上，卵巢多囊綜合症會出現不孕症、體毛旺盛、痘痘、生理週期不規律性、肥胖症、胃口暴增等，假如出現了在其中一種或多種多樣病症，應立即就診。
多囊卵巢是由於排卵障礙才造成懷不上孩子，一般要是阻隔了出現異常內分泌失調的兩極化，是能夠保持經期和懷孕生子的，若患者伴隨輸卵管堵塞暢，能夠立即開展試管嬰兒醫治。
但不論是由於是什麼原因，用哪種方式，如果有肥胖症的臨牀症狀，大夫都是提議患者必須操縱休重，積極主動減肥瘦身比吃啥治療藥物都好。
因此提議多囊卵巢患者已經或是提前準備接納做試管嬰兒醫治的情況下，一定要注意什麼可以吃，什麼不能吃。
應防止的食材
血糖轉化成指數值高的食材
血糖轉化成指數值高的食材會導致血糖水平的迅速升高，而甘精胰島素的水平會融入血夜中果糖的水平轉變。
綜上所述，儘管血糖轉化成指數值高的食材有不錯的口味，可是一般全是高熱量而且欠缺營養物。比如：稻米，紫薯泥，奶酪蛋糕和生日蛋糕。
奶製品
牛乳的攝入會造成睾丸酮水平上升，牛乳中帶有一種蛋白質，會限定身體一切正常睾丸酮的通道，睾丸酮不可以被立即運用會造成水平升高，假如PCOS患者的睾丸酮水平早已有一定的升高，奶製品會使狀況更爲不盡人意。
生抽工藝品
生抽和延遲排卵期有緊密的聯絡，儘管沒有非常多的研究表明生抽和PCOS患者的關聯，可是並不建議PCOS女性患者服用生抽工藝品，非常是要想孕期的女性。
強烈推薦的食材
綠葉蔬菜
他們含有多種多樣維生素b2，維生素b2在操縱PCOS病症上具有十分關鍵的功效，反映在糖和人體脂肪的基礎代謝，甲狀腺素和生長激素均衡，和別的要素相較爲，維生素b2在PCOS的操縱上具有不可或缺的功效。
水果
水果中含有化學纖維，維他命，礦物和營養元素，能夠變成PCOS患者的飲食搭配一部分。
水果在爲PCOS患者充裕的營養成分層面有挺大的協助，可是許多患者會擔憂水果會使血糖水平上升而且使甘精胰島素水平升高，因此，可以吃一些血糖轉化成指數值低的水果或是是乾果（能夠協助操縱吃水果造成的血糖升高）。
血糖轉化成指數值低的水果有：大櫻桃，李子果，iPhone，梨，杏幹，紅提，椰子鞋，獼猴桃，幹青梅。
身心健康的人體脂肪
身心健康的人體脂肪針對PCOS患者的飲食搭配有十分關鍵的功效，必需的油酸對保持細胞壁具有十分關鍵的功效，能夠使營養元素進到體細胞，使內毒素被阻攔在體細胞外。
這種有利人體脂肪一樣對生長激素均衡，操縱休重和生孕具有關鍵功效，他們一般存有於乾果，種子，魚油，鱷梨，植物油等中。
在改進飲食搭配的另外，人們一定不能忘記別的生活習慣更改對PCOS患者病症的協助。還應重視釋放壓力，規律性睡眠質量，戒菸酒，及其鍛鍊。
