皮膚是否白皙，除了與皮膚中的色素含量有關，跟日常飲食也有關係，所以要想保持皮膚亮白光潔，除了要注意做好美白防曬措施，還應該有針對性的進行飲食調理，在我們的日常飲食中，除了有很多食物有美白功效以外，通過喝茶也可以起到美白作用，那麼，喝什麼花茶可以美白呢?
材料：新鮮洋甘菊10朵，新鮮蘆薈葉1片，蜂蜜30毫升。
做法：將蘆薈葉用刀劃開，取出透明的葉肉部分，將葉肉切成小丁備用;將新鮮洋甘菊用沸水衝一遍，再放入杯中，衝入適量沸水，浸泡1分鐘，再倒入蘆薈肉攪拌均勻即可飲用。
功效：美白潤膚，有效去除皮膚角質。
材料：約20釐米的蘆薈一段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈洗淨，去皮後取蘆薈肉，將蘆薈和菊花放在水中開小火慢煮，待水沸後，加入紅茶包和適量蜂蜜，即可飲用。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，增強肌膚光澤，延緩皮膚衰老，美白養顏。
材料：玫瑰花15克，薰衣草7克，檸檬5克，綠茶5克，蜂蜜或枸杞少許。
做法：將玫瑰花，薰衣草用棉布袋包起來，用水過濾，和檸檬片，綠茶一起用450毫升的熱開水沖泡，10到20分鐘後即可飲用，可酌量添加蜂蜜或少許枸杞調味飲用。
功效：玫瑰花能強肝養胃，調經活血，潤腸通便，淨化美白，還可以消除疲勞，薰衣草有助於排毒及皮膚美容。
材料：玫瑰花六朵，蜂蜜適量。
做法：將玫瑰花浸泡30秒後洗淨，放入茶杯中，衝入沸水500毫升，浸泡約5分鐘後，加入蜂蜜即可飲用。
功效：美白肌膚，祛斑養顏，滋潤肌膚。
皮膚是否白皙，除了與皮膚中的色素含量有關，跟日常飲食也有關係，所以要想保持皮膚亮白光潔，除了要注意做好美白防曬措施，還應該有針對性的進行飲食調理，在我們的日常飲食中，除了有很多食物有美白功效以外，通過喝茶也可以起到美白作用，那麼，喝什麼花茶可以美白呢?
材料：幹牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜適量。
做法：將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約五分鐘後，加入蜂蜜調味即可飲用。
功效：養顏美白，滋潤肌膚，改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。
材料：桃花5克，橙花3克，蜂蜜適量。
做法：將桃花和橙花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約10分鐘，加入蜂蜜調味即可飲用。
功效：改善面部色素沉着，美白祛斑，增加皮膚彈性。
材料：蘋果花5克，玫瑰花6朵。
做法：將蘋果花和玫瑰花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後飲用。
功效：蘋果花中含有蘋果酚，蘋果酚具有抗氧化的作用，可以補血明目，祛痘美白。
