我剛剛在一家美容店裏做了一個精油開背，但是背上有些黏糊糊的，我想洗個澡，請問精油開背後多久可以洗澡呢？
精油開背之後一般4小時內是不宜洗澡的，6小時內儘量不要洗澡，12小時之後洗澡是最好的。
精油開背之後間隔12小時身體有足夠的恢復時間，這個時候洗澡着涼，寒氣入侵的機率都會小得多。如果在進行完精油開背後立馬洗澡，很容易導致寒氣入體，使人容易着涼。
1、精油按摩最佳頻率爲每週1-2次，因爲精油按摩頻率過高，容易給肌膚帶來負擔，造成肌膚出現粉刺、閉口等問題。而且進行精油按摩之後，肌膚需要一定的休息時間去吸收，所以精油按摩不宜過於頻繁。
2、建議同一種類的精油使用不要超過三個月，因爲長期使用同一種精油，肌膚容易產生耐受性，會導致使用效果沒有開始顯著，建議交替使用精油進行按摩。
孕婦及哺乳期女性不建議進行精油按摩，因爲大多數精油含有孕婦慎用成分，使用有可能會給孕婦及寶寶帶來影響。出於安全考慮，孕期及哺乳期不建議使用精油按摩。
患有感染性疾病的人羣不宜做精油開背，以免造成交叉感染，導致病情加重。
精油開背能夠幫助老化的肌膚恢復彈性。精油開背的過程中背部局部肌膚血液循環得到改善，細胞再生能力增強，皮膚油脂分泌得到平衡，能有效維持肌膚彈性，避免肌膚老化。
精油開背使用中醫傳統推拿手法療法，來加強體內毒素排除並使養分正常輸送使人體的病理變化恢復正常，而直接加強五臟六腑的背部，腰臀部反射點，並配合了芳香自然療法來幫助改善身體的各種病症，同時也加強了自身的免疫力。
精油開背能夠幫助舒緩壓力，按摩不僅能夠最大度放鬆肌肉，精油特有的香味也能夠進入腦葉系統，在大腦中產生愉悅的感覺，舒緩緊張、抑鬱的情緒。
1-1.5小時。
精油開背一次做完的時間比較久，一般需要1~1.5個小時，這樣一方面能夠幫助精油更好地滲透進入體內，另外也有足夠的時間將原本緊張的肌肉得到有效的放鬆，精油開背結束之後，整個人會有一種輕鬆的感覺。
