淋巴排毒是一種常見的美容方式，隨着年齡等各方面的原因，人體各部分會有局部淋巴的出現，而淋巴排毒到底有什麼好處呢？淋巴疏通多久做一次呢？
1、排便、通便，改善腸溼熱，預防腸炎；
2、以排毒爲主，瘦身爲輔，瘦身，塑性，體雕；
3、清宮血，排宮毒，預防婦科病；
4、淨化淋巴，氣血暢通，紅潤；
5、泄三焦火，清淨上焦，養心臟，預防心腦血管疾病；
6、解決皮膚問題，糖尿病，高血壓，好生悶氣，乳腺增生；
7、預防乳腺疾病，清堅散清作用；
8、預防上唿吸道感染，調節咽喉疾病，眼睛乾澀。
一般建議15-20天一次。
淋巴排毒按摩主要是通過按摩和精油的芳香作用,疏通人體循環系統,達到促使體內毒素排出體外的目的.這樣由毒素淤積引起的美損性問題也就得到了解決.一般來說,15-20天做一次淋巴排毒護理就夠了,太頻繁對皮膚也沒有好處.2-3次以後,人的膚色和身體的狀況會有明顯的好轉。
到了晚上的九點到十一點就是我們人體中的淋巴排毒時間，在這個時間段裏面，人體會進行一個自我修復。這個時候身體中的淋巴會變得十分活躍，免疫系統也會變得活躍，這個時候最應該做的事情就是讓自己安靜下來，然後靜靜聽一下音樂，讓淋巴更好排毒。
讓淋巴排毒更好進行之後是有利於提高我們身體的免疫力的，這有助於我們在秋冬季節這些冷熱交替季節比較多的季節中，不那麼容易染上感冒。
1.不能光依賴排毒補充品而不做運動，流汗也是代謝廢物的管道
2.斷食不等於排毒，反而會讓新陳代謝能力減緩
3.吃排毒產品要清楚來源，如果製作過程中添加了非自然的防腐劑、人工調味料等，不但毒沒排掉，反而加速累積。
4.排毒過程還應注意多喝水，成人每天身體的新陳代謝對水的需求量大概在2000ML左右，達不到這個標準，對人身體的新陳代謝有非常大的影響。
