最近晚上有很多人說洗牙對身體不好，具有一定副作用，一般不建議洗牙，那麼牙結石可以自己扣掉嗎？洗完牙牙齒鬆動會好嗎？
洗牙其實臨牀上說的潔牙，是一種很好的牙齒保健方式，是治療牙周病的首要措施，通過定期的潔牙，可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石，令牙周組織保持健康，防治牙周病；其次潔牙時還可以察覺細小的牙病，比如隱蔽的齲齒，從而加快治療，有利於牙齒健康。
一般適當的進行洗牙對人體是沒有害處的，但要是洗牙的方式不當，或者是洗牙比較頻繁，那麼就容易對人體的牙齒造成傷害，因爲人體牙釉質比較薄，很容易造成裂痕，所以洗牙建議選擇正規的醫院。
根據實際情況而定。
一般情況下洗牙之後牙齒周圍的牙結石以及牙菌斑都會被清除掉，這時候牙齒是有可能會出現鬆動情況的，通常只要是牙齒鬆動較輕，那麼一段時間之後是可以恢復的；但要是牙齒鬆動比較嚴重，導致了牙齦翻瓣，那麼這時候就需要進行治療，這時候多半是由於牙周疾病引起的，不進行治療很有可能會導致更嚴重的後果。
主要考慮是牙結石過多。
要知道洗牙主要就是起清潔作用，可以幫助清除牙齒上的菌斑和結石，一般要是人體牙齒的菌斑以及結石比較多，並且和牙齒貼合的比較緊，那麼在清除的過程中就會出現酸脹感，有時候還會具有疼痛感；但要是自身牙齒比較乾淨，結石以及菌斑比較少，那麼洗牙是不會很難受的。
總的來說結石洗牙的疼痛程度其實取決於自身牙齒結石的嚴重程度，牙結石多洗牙時是會痛,但是洗完牙會感覺很輕鬆。
不可以。
一般牙結石分爲齦上牙結石和齦下牙結石，用家用的牙刷、牙線、衝牙器這些工具都去除不掉牙結石，需要到醫院口腔科或口腔診所用特殊的器械才能去除。
有時候牙結石比較明顯，可以用手碰到時，這種情況下也會不建議自己摳掉的，避免對牙齒周圍的牙齦造成傷害，一般建議去正規的醫院進行洗牙。
建議每半年或一年洗一次。
一般來說建議每半年或者一年左右洗一次牙最好，因爲通過洗牙能夠將牙齒表面的結石和牙菌斑去除，從而保持口腔內的清潔衛生，洗牙過程具有輕微疼痛的症狀屬於正常的現象。
但要是長期不進行洗牙，那麼很容易造成牙結石的產生，從而增加齲齒的發生率，不利於人體口腔健康。
