皮膚營養過剩起小疙瘩是不是因爲使用的護膚品太過營養了呢？皮膚營養過剩究竟是什麼原因造成的？如果皮膚營養過剩應該怎麼辦？
既然皮膚營養過剩是由於吸收障礙和護膚品過於油膩引起，那麼可以通過以下方法來調節皮膚營養過剩。
皮膚污垢除了來自於生理代謝，還來自於空氣和化妝品的殘留，尤其在霧霾橫行的環境中，應該對皮膚進行深層清潔，防止毛孔堵塞，加強皮膚代謝；此外還應該禁止“帶妝睡覺”。
如果皮膚容易營養過剩，應該定期使用去角質產品去角質，疏通毛囊孔，提升皮膚的吸收能力。
使用蒸臉器和補水面膜，有利於給皮膚補水，肌膚吸飽水分，角質軟化，細胞活力增強，對護膚品的吸收能力會更好。
如果皮膚經常營養過剩，應該考慮調整護膚品的使用，避免一套護膚品從冬季用到夏季，避免使用質地過於油膩厚重的護膚品。
在使用粉底、防曬霜、遮蓋霜、BB霜的時候，選擇“輕拍”的方式，代替塗抹，能避免這些粉質護膚品堵塞毛孔。
皮膚經常營養過剩者應該避免食用辛辣、油膩、甜膩食物，這些食物都會對皮膚造成刺激，導致油脂的大量溢出。
皮膚具有強大的屏障功能，能阻擋外界物質進入機體以及避免體內的營養物質向外流失。相較之下，皮膚的吸收是有一定限度的。
完整皮膚只能吸收少量水分和微量氣體，水溶性物質不易被吸收，而脂溶性物質吸收良好（如脂溶性維生素和脂溶性激素），油脂類物質也吸收良好，主要吸收途徑爲毛囊和皮脂腺。
如果皮膚的角質層過厚，代謝不暢，脫落不及時，護膚品的基質比較油膩厚重，清潔工作不徹底，毛囊漏斗口角化過度，角栓形成，皮脂腺分泌的皮脂無法順利排除，就會出現“皮膚營養過剩”。
皮膚營養過剩最常見症狀是脂肪粒。長時間的泌油會導致皮脂腺腺體的增生和肥大，形成淡黃色的扁平柔軟的丘疹-“皮脂腺增生”。如果泌油過多，毛囊堵塞，還會形成“痘痘的爆發”。
大部分女性朋友可能都在無奈中選擇停用護膚品，甚至採取“裸臉”的方式，這是不可取的。
正確的做法是立即停用可疑護膚品，根據個人的具體情況選擇新的護膚品，加強清潔。如果一味地停用所有的護膚品，會造成皮膚的缺水、乾燥。肌膚就會反饋性的產生更多的皮脂來進行平衡，因爲皮膚表面的皮脂膜是生理性保溼的關鍵。這種負反饋調解機制會加重皮膚的油水失衡，造成皮膚的敏感狀態、甚至導致脂溢性皮炎等嚴重的問題。
皮膚營養過剩起小疙瘩是不是因爲使用的護膚品太過營養了呢？皮膚營養過剩究竟是什麼原因造成的？如果皮膚營養過剩應該怎麼辦？
皮膚營養過剩並非護膚品太營養所致，而是皮膚吸收障礙和護膚品過於油膩引起。
春天到來，溫度攀升，新陳代謝合成速度加快，皮脂腺開始大量分泌油脂，但此時毛囊皮脂腺單位排泄功能還來不及適應，所以春季粉刺、粟丘疹的爆發率高於其他季節。而夏季雖然皮脂腺和汗腺分泌達到一年的頂峯，但夏季毛囊和導管完全處於擴張狀態，分泌物質能夠順利排出，所以皮膚營養過剩狀況還不如春季嚴重。
皮膚營養過剩，與護膚品、化妝品不適合自己的膚質也有一定的關係，因此在選用新的護膚品、化妝品的時候，建議去專櫃先試用一下，看有沒有不良反應。
