青春痘一詞想必對於每個人來說都不會陌生，因爲即便是你不長，你周圍也一定有個人會長，那麼青春痘是每個人都會長的嗎？
並不一定。
青春痘多發於青春期的男女身上，但過了青春期後，有些成年人也會長青春痘，這主要是跟青春痘的生長原因有關。要知道青春痘的生長原因十分繁多，如果平時不注意好好保養，那麼肯定是會長青春痘的。
皮膚出油過多，導致毛孔被堵塞，是青春痘生長的原因之一，而油性皮膚天生就比其它膚質更容易出油，因此也格外容易長青春痘。
當皮膚清潔不徹底時，皮膚上殘留的油脂和污垢就容易堵塞毛孔，致使皮膚長青春痘。
當身體出現內分泌失調時，如熬夜、情緒暴躁、飲食不規律等，會導致人體內的毒素無法正常排出，毒素堆積在體內，就容易在皮膚上形成青春痘。
長期食用辛辣食物和鹽、油、醬料太多的食物，會導致體內火氣上升，身體某些器官會相應出現一些反應，致使皮膚長痘。
1.如果是天生油性皮膚，想要改變膚質是有點困難的，但我們可以通過給皮膚補水，來維持身體的水油平衡，從而達到減少出油的作用。具體方法爲多喝水，多吃水分高的食物，用補水型的護膚品等。
2.想要不長痘，就一定要時刻保持皮膚的乾淨，平時早晚各洗兩次臉，而且是要用洗面奶洗臉，如果是化妝了的，必須先卸妝再用洗面奶洗臉，防止污垢堵塞毛孔。
3.保持良好的生活作息，早睡早起不熬夜，杜絕抽菸、喝酒等習慣，多運動，多和朋友出去做有意義的事，保持一顆愉快的心情，痘痘自然不會來找你。
4.忌辛辣飲食，多吃清淡的、營養的食物，多吃蔬菜和水果，不僅能預防青春痘，還能使我們的皮膚變得更加白淨嫩滑。
青春痘通常長在12-25歲之間，但是也有過10歲就長，長到13歲就不長的例子，另外有的人30歲了也會長青春痘，由此可見，青春痘跟年齡真的沒有太大的關係，只要不是青春痘的體質，加之平時注意保養，是可以一直不長青春痘的。
