青春期長了痘痘要怎麼護理

青春期長了痘痘要怎麼護理？青春痘這病一般都出現在處於青春期的青少年身上，若是出現了青春痘會嚴重影響患者的外貌美觀。那麼爲什麼會出現青春痘呢？青春痘的出現往往與青春期激素的分泌情況有關，激素分泌過多那麼就容易使皮膚過度旺盛，從而就會導致痘痘出現。下面小編就來爲大家介紹一下青春期長了痘痘要怎麼護理？

青春痘患者要注意衛生清潔，勤洗衣服，勤洗澡。特別是運動回來之後要及時換上乾淨的衣服，汗漬很容易滋生細菌。還要避免吃辛辣食物，高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡濃茶等刺激性飲料，多喝綠茶、菊花茶。儘量吃清淡的食物，多吃綠色蔬菜、水果。

青春期長了痘痘我們可以嘗試擦紅黴素軟膏，切記千萬不要用手去擠壓痘痘，否則很容易會導致感染擴散，另外也可以適當口服一點點抗生素的。適當口服葡萄糖酸鋅，缺鋅比較容易背上長痘痘。不要吃味精雞精，因爲這回造成鋅的排除增加。

若是我們的背部出現痘痘可以給背部去角質，半個月或一個月一次，切記不要太勤，否則會弄傷皮膚且破換皮膚本身的機能。

青春痘患者還要注意保持良好的心情，不要有長時間的不良情緒這也是會導致痘痘出現的。如覺得自己臉上的痘痘並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用藥。

上文是關於青春期長了痘痘要怎麼護理的相關介紹，希望長了痘痘的患者朋友們可以重視起來，做好護理工作，這樣可以有效的避免痘痘出現，若是青春痘比較的嚴重一定要及時的去正規醫院看診治療。