對此，北京軍區總醫院皮膚科副主任醫師彭文發表示，毛髮有着保護皮膚、排汗、減少身體摩擦等功能，除非是多毛症等異常病變，一般不鼓勵脫毛。如果實在要脫，必須選擇科學合理的脫毛方式，才能更好地呵護肌膚，否則會引起皮膚腫痛、毛囊炎等疾病。
最方便－－電動剃毛刀
對於怕痛和過敏體質的人，首選自然是電動脫毛刀，它方便又不痛，脫毛較徹底，效果可維持數天，對皮膚無副作用。其次是剃刀，它適合臉部、手臂、腿部等較爲平滑部位的細短毛，不適合腋下。缺點是：汗毛會越長越粗。如果操作不慎，容易刮傷毛細孔，損傷肌膚。
彭文發提醒，自行脫毛之前一定要做好消毒工作，可用酒精、碘酒或消毒紙巾擦拭表面，而脫毛後，最好使用一些如百多邦之類的抗生素，以防感染。如皮膚感覺不適，還可以塗抹一些保溼霜。
最徹底－－激光脫毛
至於激光脫毛和冰點脫毛，彭文發認爲，是目前比較安全、有效的脫毛方式，而且也比較徹底。但是，2年後新的毛髮可能還會長出來，不過，如果需要，也可以再做。
激光脫毛是利用激光的“選擇性光熱效應”，用激光直接照射毛囊，使後者的黑色素選擇性地吸收光能，由此產生熱效應抑制或降低毛髮生長，達到永久脫毛效果。北京大學第三醫院整形外科教授李東說，毛髮越黑的人越適合激光脫毛，而毛髮偏黃的人可能效果不好。
冰點脫毛是在激光的技術基礎上，加上冰霧噴灑，使創面清涼無痛脫去多餘毛髮，降低刺激和痛苦。這兩種方式共同的優點是：脫毛乾淨徹底，增加皮膚的光澤度。缺點是：價格較高，1200—2000元不等；療程較長，如冰點脫毛一般要花三四個月；如不注意消毒，會造成皮膚感染，所以一定要選擇正規、專業的醫院進行脫毛。
最傷膚－－蜜蠟脫毛
常見的脫毛膏、脫毛露和蜜蠟都是利用其中的化學物質溶解毛髮結構，以達到脫毛的目的。第三軍醫大學西南醫院皮膚科主任、教授、博士生導師郝飛表示，應儘量少用這類脫毛方式，因爲品質較差的產品中化學物質會刺激皮膚，而相對安全的產品因多次使用，其副作用難以估量。
脫毛膏和脫毛露適合怕痛但肌膚不易過敏的人。這種方法可將大面積的毛髮迅速清除，但其中的化學成分對皮膚有刺激，頻繁使用可能會造成過敏，生理期不宜用。
最傷害皮膚的是蜜蠟脫毛。由於化學合成的蜜蠟容易對皮膚造成刺激。往下撕時，體毛容易留在毛孔內一部分，斷了一半的毛易扎入毛囊，引起毛囊炎。
專家強調，任何脫毛方式，最好都不要去除會陰部的毛髮，因爲這裏的毛髮是爲了防止細菌入侵，保護敏感部位的健康。
