春季氣候乾燥多風，讓人覺得嘴脣發乾，還容易脫皮、皸裂。遇到這種症狀，我們會就會自覺或不自覺地舔嘴脣，這樣反而讓嘴脣變得更幹，嘴脣的乾燥症狀反而加重，甚至導致脣部腫脹、結血痂。保健專家認爲，這些症狀都是慢性脣炎的典型臨牀表現，嘴脣乾裂一方面是由於嘴脣沒有皮脂腺，無法形成有保護功能的皮質膜，加上嘴脣的角質層極薄，難以保留水分，另外冬末春初人們對維生素和水分的攝取相對較少，容易引發嘴脣乾裂。那麼春季嘴脣乾裂該怎麼辦呢?下面來看看專家怎麼說。
不良習慣可能誘導脣炎
脣炎是冬蠢季的多發病，發病率也較高。這主要是冬春季天氣乾燥、氣溫變化大，人體抵抗力下降的緣故。另外，脣部沒有汗腺和油脂分泌，每當氣候變化、冷風襲來時，如不加以保護，脆弱的脣部就很容易受損。"在冬春季，如果嘴脣特別乾燥易裂，應該從身體上找原因。"
專家介紹，嘴脣乾有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性脣炎，最好請醫生幫助診斷。
脣炎往往在年輕人中高發，一些不良習慣就是誘因，嘴脣乾了就去舔或咬，可沒料到越舔越咬越乾燥，嘴脣脫皮或出現薄痂時直接撕去等，都會導致疼痛加重、脣部出血、感染，創口難以癒合，反覆發作，形成惡性循環，拖延數天後發展成慢性脣炎。
慢性脣炎是脣部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔脣及咬脣等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴脣時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走脣部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉着，留下一圈紅色，十分難看。
專家建議，嘴脣乾燥還要多考慮自身健康的綜合因素，嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。
防治嘴脣乾裂
其實，嘴脣乾裂是冬春季節的常見症狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治:
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴脣乾裂。
第三，無論男女，都應使用護脣膏來呵護雙脣，儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。
第四，儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。
第五，糾正舔脣、咬脣等不良習慣。
如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。
一天用兩到三次潤脣膏就可以
選擇潤脣膏時應注意選擇含有維生素E等成分的潤脣膏，而且潤脣膏的添加成分越少、功能越簡單的越好，如凡士林、甘油、各種維生素等。
過度使用潤脣膏會使嘴脣自身的屏障功能減弱，一旦離開潤脣膏，嘴脣就特別幹;而且，頻繁使用潤脣膏還可能讓人產生心理依賴。每天用兩三次潤脣膏就可以了。
嘴脣乾裂最好別舔
人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫"脣紅緣"，它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋冬季溼度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。
有些人爲了滋潤口脣，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣，因爲舔脣只能帶來短暫的溼潤，當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使你的脣陷入"幹—舔—更幹—再舔"的惡性循環中，結果是越舔越痛，越舔越裂。再說，唾液裏面含有澱粉酶等物質，風一吹，水分蒸發了，帶走熱量，使脣部溫度更低，澱粉酶就粘在脣上，會引起深部結締組織的收縮，脣粘膜發皺，因而乾燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹，造成痛苦。
