爲什麼每個人長斑的部位，色澤深淺、形態各不相同？氣血不足、氣滯血瘀、經絡臟腑功能失調，往是是形成黃褐斑的成因。
長在眼周圍的斑點多見於子宮疾患、流產過多及激素不平衡引起的情緒不穩定者。長在外眼角下的黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、痠痛的症狀，須警惕頸肩部疾患。長在髮際邊的斑點，和婦科疾病有關，如女性激素不平衡等。
長在額頭的斑點，多見於性激素、副腎激素、卵巢激素異常者。長在太陽穴、眼尾部的斑點，和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經質及心理受到強烈打擊等原因相關。額頭兩側及太陽穴若有黃褐斑，多爲肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。
兩顴部長有黃褐斑的患者多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。
長在鼻樑中間的斑點，多與肝氣鬱結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏泄、肝膽鬱滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。
爲什麼每個人長斑的部位，色澤深淺、形態各不相同？氣血不足、氣滯血瘀、經絡臟腑功能失調，往是是形成黃褐斑的成因。
提示下肢血液循環不良，是脾腎氣虛的徵兆，常有下肢痠痛、腰膝痠軟、手足寒涼、消化功能減弱等症狀。
是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆，常伴有便祕、月經不調等症狀，應警惕子宮、卵巢疾患。
獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
提醒：如果您的屬於脾胃不好，身體虛寒的話，那您還是不要多吃的，因爲獼猴桃多的話，會導致您出現拉肚子的現象，所以您不能多吃的哦，一定記住了哦。
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
提醒：雖然說西紅柿是常見的蔬果，但是您知道西紅柿是屬於性寒的食物，這個要注意的是，不要空腹去吃西紅柿，因爲空腹吃的話，很容易導致您出現腹部疼痛的現象的哦。
爲什麼每個人長斑的部位，色澤深淺、形態各不相同？氣血不足、氣滯血瘀、經絡臟腑功能失調，往是是形成黃褐斑的成因。
檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮靜。應用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤澤潤滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會傷害牙齒。
牛奶有改良皮膚細胞活性，延緩皮膚朽邁，加強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、堅持皮膚滋潤細嫩的作用。
推舉：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆漿200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日遲早各吃1小碗
跟着體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素積澱。穀皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質發生，從而起到煩擾黑色素沉澱的作用。
材料：紅棗50g，粳米100g，菊花15g
作用：紅氣色，潤膚色，祛斑美容
將紅棗和粳米一起清洗乾淨，然後連同菊花一起放入鍋裏清水熬製，熬出濃稠的粥以後待其涼了便可以加入適量的紅糖調味，直接食用即可。
爲什麼每個人長斑的部位，色澤深淺、形態各不相同？氣血不足、氣滯血瘀、經絡臟腑功能失調，往是是形成黃褐斑的成因。
材料：蓮子30g，芡實30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量
作用：撫平皺紋，祛斑美白，嫩膚滋潤
首先在煮粥前要現將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡半小時，之後再與桂圓一起放入鍋裏用文火煮到爛熟，最後按照個人喜好加入適量蜂蜜調味即可食用。
材料：銀耳50g，櫻桃30g，桂花、冰糖適量
作用：補氣養血，祛斑美白，駐顏抗衰老
首先將銀耳和冰糖一起煮大約十分鐘，此時冰糖已經完全融化，之後再加入30g的櫻桃以及準備好的桂花一起煮沸。待涼了以後就可以直接飲用了哦。
（部分文章、圖片來源網絡）
