皮膚暗淡無光澤是什麼原因 皮膚暗淡無光澤怎麼辦

每個人都希望自己擁有光澤雪亮的皮膚，畢竟這是一個看臉的時代，皮膚暗沉無光澤給人顯得死氣沉沉的感覺那麼皮膚暗沉無光澤怎麼辦呢？皮膚暗淡無光澤是什麼原因？下面一起來看看吧。

皮膚暗淡無光澤是什麼原因

角質粗糙型：

肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。

肌膚缺水型：

肌膚乾燥、輕易有脫屑脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，使皮膚看起來暗沉沒有光澤。

睡眠不足型：

經常太晚睡或睡眠不足會導致新陳代謝功能不暢順，血液中含氧量不足，使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗沉膚色。

陽光曝曬型：

經常逛街、戶外活動，沒做好防曬措施，肌膚因避免受紫外線的傷害而產生過多黑色素，會導致此種暗沉的出現。

肌膚多油型：

肌膚油脂分泌旺盛，額頭、臉頰、鼻翼、T 區油膩光亮容易粘附灰塵和污物，因空氣氧化而導致肌膚暗沉的出現。

皮膚暗淡無光澤怎麼辦

清潔肌膚：

當肌膚表皮變得乾淨時，會讓肌膚看起來更加光滑透亮，只有肌膚殘留污垢去除之後，才能更有利於後續保養品的吸收。建議使用TTWO氨基酸淨透潔面乳做好基礎清潔，清清爽爽告別油光滿面。

補充睡眠：

我們都知道，如果晚上睡眠質量不好或者睡眠時間不夠，第二天起來臉色會非常差。睡覺的時候，人體的肝臟才能進行排毒，代謝掉身體的廢物，不讓髒東西堆積在臉部。合理的休息可以讓身體的器官慢慢調理恢復，讓整個人的膚色更加好看。所以要保證每天十一點前入睡。

飲食調理：

現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到女人們的好臉色。建議每天補水，可以通過喝開水、吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。