皮膚粗糙有小疙瘩怎麼辦？大家摸摸自己的臉，是不是覺得特別乾燥，而且還非常粗糙，某些地方有一粒粒的東西凸起，如果有這種現象，那麼你該給肌膚排毒了！很多妹子都不知道如何給肌膚排毒，下面小編來介紹幾種簡單的方法！
一、多喝水
肌膚出現問題的時候，你需要做的就是補水。多喝水是最簡單也最有效的排毒方式，通過喝水將身體的毒素排出來。小編說的多喝水是多喝白開水哦，不要喝加了糖的飲料，那些不僅不能排毒，而且不利於身體健康。
二、運動排毒
運動出汗是非常好的排毒方法，可是很多人無法堅持。運動的時候身體血液循環加速，毛孔裏的髒東西也能被排出來，長期堅持，皮膚可以看到明顯的變化。運動完不要直接洗臉，這個時候還在排汗，要等半個小時之後再潔面哦！
三、蒸臉排毒
臉上粗糙且有小疙瘩，說明毛孔裏面堆積了很多髒東西，這個時候蒸臉效果非常好。家裏有蒸臉器最好，如果沒有也不要緊，可以用臉盆裝一些熱水，然後利用蒸汽來蒸臉。蒸臉能夠將毛孔打開，這個時候髒東西會浮出表面，用粉刺針很容易清理，清理好之後用冷水洗臉收縮毛孔。
