孕期是女人非常特殊的時候，他們不僅生活習慣、飲食習慣都要各種注意，很多人護膚品都不敢碰。那孕期如何保養皮膚呢？孕期真的不能護膚嗎？
孕婦不能用化妝品。
無論你是在懷孕中抑或是在哺乳期，都應該遠離成人化妝品。雖然這些化妝品對於人體沒有絕對的危害，但是對於特殊的羣體如懷孕媽媽或哺乳媽媽來說危害是極大的。如果在懷孕期間使用成人化妝品，化妝品的化學物質會滲過皮膚進入血液，從而危害胎兒，極易造成流產或畸形兒。
孕婦可以用護膚品。
孕婦可以使用孕婦專用的護膚品。在懷孕期間，基礎的護膚是不能少的，不要等到發生皮膚困擾了才追悔莫及。孕期是可以使用護膚品的，但是也有講究。孕婦可以使用孕婦專用的護膚品，最好選擇原生態、妝食同源的孕婦護膚品來保養即可。
想要美白祛斑，除了休息之外，就是要大量的喝水，保證皮膚的新陳代謝，加快排汗速度。當然，大量的喝水也是有限度的，不可過多；另外，睡前一個小時就儘量不要喝水了，以免第二天起來身體各部位出現浮腫狀況。
很多孕媽媽在出門的時候都不注重防曬，肌膚遭受到陽光的折磨，容易引起一系列的肌膚問題，比如肌膚變黑變乾燥，容易脫皮，變衰老等現象，因此要時時刻刻做好防曬，以維持肌膚的水潤狀態，更好的保護肌膚。
平時可以多吃一些抗氧化性的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等，還可以適量的飲用紅酒和茶水等，從而減少體內膠原蛋白的氧化。
想要保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉
作爲準媽媽保證充足的睡眠是很重要，睡覺的時候選擇舒服的睡姿，或是在睡覺前和一杯牛奶，這樣都能促進睡眠質量，從而確保準媽媽擁有好氣色。
