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秋季健康养生大全专题
秋季怎么养生 秋季养生注重三养:养肺、养心、养胃
自然界四季气候的变化,对人体健康有很大的影响。自古以来,传统医学提倡「天人合一、顺应四时」的养生方法。意思是说:如果能顺应四季气候变化,饮食起居作适时的调理,是维持健康长寿的不二法门。秋天是以立秋日起算,至立冬日......
2018-09-10
哪些食物适合秋季养生 秋季怎么食疗保健
《黄帝内经》中早有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法。秋天最大的特点是“燥”,正确食补可减轻口唇干裂、喉鼻干痒、咳嗽、无食欲、大便干结等身体不适。名贵的不一定适合你,几种菜市场就能买到的食物其实可以有效缓解秋燥给......
2017-09-14
秋季养生宜养什么 秋季养生小知识
立秋一过,气候将逐渐转凉,人们经过一个夏天的暑热熏蒸,身体正要恢复一下,此时做好养生,可以祛病延年。那么秋季养生宜养什么呢?秋季养生宜养肺因为干燥是秋天气候的一个基本特点。这时如果人体抵抗力下降,容易导致呼吸道黏......
2017-01-16
秋季如何养生 秋季吃哪些食物
我们已经进入秋天的最后一个节气——霜降。霜降后天气逐渐变冷,露水开始凝结成霜。秋天进入尾声,人的精气开始封藏。季节转换,冷暖无常,养生保健尤为重要,以便为寒冷的冬天做好准备。民间有“补冬不如补霜降的说法”,“补秋......
2016-12-24
夏季健康养生喝汤学问多
如今人们越来越重视养生保健,而通过食疗养生也是很多选择的一个方向,说到养生,自然少不了养生汤。喝汤的好处有很多,但是喝汤也不像人们想象中的那么简单,想要健康喝汤不伤身,我们还是要注意一些事项的,那么夏天喝什么汤好呢......
2017-08-20
秋季饮食搭配有助健康养生
当代生活中,人们时时刻刻充满着各种压力。虽然现在的生活条件好很多,方便很多但大多数人们还是行走在社会的最边缘,稍微不注意就会变的更加困难,看似美好的生活,其实是存在很多漏洞的。但我们要从另外一个层面来讲解,面对这......
2018-05-25
女生春季多吃这物效果好 健康养生
怎么才能健康养生,这可是大多数的朋友都希望的,那你知道我们该怎么保好自己的身体吗。春季是欣欣向荣的季节,每个女人都在努力向前看,其中部分女人为了未来,而选择坚持养生保护自身的健康。在春季里养生是特别好的时机,女人......
2016-09-23
秋冬季节喝什么茶好 5款养生 润燥滋阴保健康
喝茶一直是很多人养生的法宝。那么,秋冬季喝什么茶养生呢?适合秋冬天的茶有哪些?下面就为大家介绍一些适合秋冬天养生的茶,一起来看看吧。陈皮茶——健脾理气材料:陈皮10克,白糖适量。方法:1.将陈皮用水洗净,撕成小块,放入杯......
2016-07-17
春天怎么穿衣服健康 春季健康养生的注意事项
春天是个冷热交替的季节,在这个季节里我们要做好养生保健,迎接健康生活。那么,春天怎么穿衣服健康呢?春天怎么穿衣服健康春季穿衣应注意“下厚上薄”,把握“8·15”原则,8℃左右需要捂一捂,当气温持续保持在15℃以上且相......
2018-06-04
养生禁忌有哪些 夏季如何健康养生
夏季养生的方法大家还是得多注意保养的,及时有效的护理身体这可是大家都比较关心的事情了。有什么禁忌?夏季是一年之中气温最高的时节,而且人体为了适应高温,会出现很多的不适,有的人可能会中暑、口渴等等,接下来小编告诉......
2016-07-03
如何健康养生 饭后这样保养身体更健康
身体是需要好好的保养,而且,我们的身体也是比较敏感的,所以,好好的保养,身体肯定会给你健康的人生,那么,饭后,我们究竟该怎么更好的来保养,吃什么食物比较好,做哪些事情更健康,下面,就随小编一起来看看。养生常识饭后常做的几件事......
2019-03-07
秋季养生这样定食谱更健康
现在是初秋季节,虽然天气仍然炎热,但是不可否认的是秋季已经正式到来了,往后天气将会逐渐的寒冷,对于男性来说,秋季需要注意养生。那么,男性秋季养生食谱有哪些?秋季中年男性养生注意哪些事情?一起来看看吧。男性秋季养生食......
2018-04-04
秋季养生保健吃什么好?
今天小编要和大家说的就是秋季养生吃什么比较好,让大家养生的度过整个秋季。秋季养生吃啥好,俗话说:一夏无病三分虚,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医春夏养阳,秋冬养阴的原......
2019-01-15
秋季吃红薯养生 要牢记6个健康提醒
秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。红薯有养胃、暖胃的功效,因此当冷空气来袭时,吃一块红薯,你会立刻感到温暖舒心。而事实上,吃红薯远不止这么简单。红薯被公认为“冠军蔬菜”红薯富含膳食纤维、......
2017-12-07
你适合秋冻养生法吗 秋季如何养生
很多人觉得秋天要冻,不冻的话抵抗力就会差,尤其是老一辈人会有这样的思想,可秋季真的需要冻一冻才会健康吗?天气那么凉,我们是不是应该暂时不加衣服,可是这样不会着凉吗?秋冻的说法到底科不科学呢,今天我们就来好好看一下。秋......
2019-01-14
女性冬季养生食谱 吃了健康又养颜
冬季虽然气候干燥,但其实是女性养生的最佳季节,中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷的冬季掌握好的养生常识,对于女性冬季养生有事半功倍的效果。红萝卜红萝卜内含有大量纤维素、B族维生......
2018-03-23
冬季如何健康养生 养肾最关键
在我们日常生活中,健康养生真的是特别的重要的啦,那么,我们究竟该怎么更好的健康养生呢,其实,很多时候,我们都不知道该怎么去做,那么,今天,小编就带大家一起来看看吧。一、巧用四气五味定制食疗与药膳中医饮食养生常说的概念,第......
2019-07-17
秋季养生宜喝什么茶 抵抗秋燥的5款养生茶
立秋前后要多喝茶,才能抵抗秋季干燥的入侵,那么适合秋分喝的养生茶有哪些?下面就一起来看看吧!萝卜茶材料:白萝卜100克,茶叶5克,少量食盐。做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝......
2018-11-02
秋燥来了 男性如何健康养生
立秋过后,天气逐渐转凉,为了防止干燥上火广大男性都知道怎样养生吗?男性养生与女性养生有所不同,那么大家都知道哪些男性养生食物呢?秋季来了之后,人体所需要的水分也增多,但是光喝水达不到补水的效果,今天小编为男性朋友带......
2017-11-17
哪些食物最养生 秋季怎么吃才健康
秋季怎么养生,想必各位都是非常想知道吧。这个时候是非常需要养生的时间段,因为这样才能更好地过度到冬季。那么霜降养生吃什么好呢?今日就跟小编好好了解下吧,希望对大家养生是有帮助的!霜降吃的食物1、白萝卜霜降节气......
2016-05-12
秋季养生保健 秋季进补要因人而异
秋天都来后,很多人都选择在这个时候吃补品,进行食疗药疗,但是因为人的体质,从事的工作及性质都会有很大的不同,因此,秋季进补也要因人而异,那你知道不同人群秋季进补方式有什么不同吗?不同年龄阶段进补方式不同幼儿期幼儿期包......
2017-04-04
健康养生最重要了 女性春季如何养生
怎么样才能更好的保养好身体,这是大家都比较关心的话题,女性怎么健康养生,这也是非常的重要了,春季正是乍暖还寒的时候,但养生却成了难题。主要是因为一方面气温升高,另一方面却让人容易出现肝阳上亢的情况。对女性来说养生......
2016-07-21
秋季如何健康养生 哪些食物得多吃
秋季的养生食物有哪些呢,我们究竟如何保养好身体,这可是很多朋友都比较关注的,秋天,是一个丰收的季节。在这么一个硕果累累的季节,给自己进补,为即将要到来的严冬打下一个坚实的身体基础也是非常重要的。尤其是,女性体质偏阴......
2016-08-01
男人冬季如何养生保健 坚持这5点身体就会健康
随着冬季的到来,一年步入了尾声,身为男性年终不仅工作繁忙,还要面临来自家庭和生活的多重考验,而冬季寒冷的天气容易让人身心低落,感到压抑,在天气和压力的双重刺激下,男人们越来越不堪重负,身体健康状况堪忧,为此不少男性开始......
2018-03-14
夏季养生吃什么好 夏季健康养生常吃这五种食物
夏季的养生更是需要慎重才行,炎热的天气很考验身体机能的!那么对于夏季,养生怎么吃呢?不妨跟着小编一起好好的了解下!土豆土豆是地下人参。土豆的营养成分非常丰富,100克土豆蛋白质含量约在2-2.5克,而且土豆的蛋白质质量好,接......
2016-12-01
今日头条
1
秋季喝什么粥养生 秋季喝哪些粥养生
2
你知道夏季怎样健康养生吗?
3
冬季喝什么花茶养生又健康
4
健康养生小常识 冬季如何养肝护肝
5
冬季吃这物 健康养生自然来
6
春季女人吃这几物健康养生
7
冬季吃什么食物健康又养生
8
春季多吃这几物健康又养生
9
春季吃什么蔬菜健康又养生
10
秋季养生汤 秋季该喝什么汤呢
每日精选
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2018-10-04
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