手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
生活常识
运动养生
首页
养生宝典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食常识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
科学保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
养颜护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关白领的养生知识
六食物适宜白领午餐
最适宜白领午餐的6种食物饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的健康......
2023-10-15
白领喝红枣粥防辐射
近年来,随着工作与生活的压力日益加大,工作和生活带来的饮食不均,使得白领人群的健康状况十分堪忧,很多人出现了不同程度的精神萎靡、疲乏无力等。如何改善工作带来的压力?第一招:每天一酸奶酸奶是是一种神奇的美白养颜......
2023-10-15
白领小心患上尿结石
现代化的办公给大家带来便利的同时,也埋下了许多健康隐患。泌尿外科医师表达了这样一种担忧:现在来我们门诊看尿路结石的病人,其中30%以上都是20多岁的小年轻。这些人都喜欢一边上网一边吃零食,这不是一个好习惯啊。疼痛......
2023-10-15
白领午餐怎么吃最健康 好午餐的4个黄金标准
好午餐的4个黄金标准第1步:选择优质蛋白质研究发现,午餐摄入一定的蛋白质,可以保持整个下午都会精力充沛。等量的蛋白质食物比等量的碳水化合物和脂肪维持饱腹感的时间更长。蛋白质优质来源包括:奶酪、坚果、豆腐块、金枪......
2023-10-17
白领坐姿不对会怎样? 错误坐姿带来6大危害
错误坐姿带来6大危害一、胸下垂前倾+驼背,整个人窝在电脑前盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾,胸部会紧紧贴着桌边,逐渐被挤压到两侧,造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈,这种坐姿会使胸部松弛无力,而没了力......
2023-10-17
白领必备安神养生汤
睡眠不足会带来许多身心的伤害,思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫下降等等,但睡眠不足已是现代人的文明病,尤其是白领一族,常常是没有把睡眠当作一回事,这样下去对自己的身体健康会带来威胁。所以白领一族需要......
2023-10-15
白领高效瘦大腿秘诀
现在生活节奏快,很多白领大部分时间都奉献给工作了,没有时间运动。白领大部分都是在办公室工作,这样一坐就是八个小时,休息在家也不想动,身材很快就会慢慢走样了:小腿变粗了,长小肚子了等问题层出不穷,这该怎么办呢?当然不是,......
2023-10-16
鱼是首选 白领养生八大“神补”
鱼是首选白领养生八大补品随着人们生活节奏的加快,人们的生活压力也越来越大了,特别是白领们。那么,白领们如何养生呢?白领们养生的方法有哪些呢?白领吃什么能养生呢?白领养生的8大神“补”,鱼是首选,下面就随小编一起来了......
2023-10-18
白领警惕三个坏习惯
女人下半身最大的敌人就是妇科病!现代生活中,女性被妇科疾病所困扰着,特别是白领女性,由于白领们每天大部分时间都在办公室工作,这样长期坐着对身体的伤害很大,加上白领平时养成的坏习惯,这样易招来妇科疾病。下面小编就给......
2023-10-16
“鼠标手”致反复酸痛 白领日常生活该注意什么
手腕酸痛怎么缓解?1、常用鼠标的人需要预防和治疗,不仅仅可以通过保持正确的坐姿或是变换鼠标位置来得到缓解,恰当地穴位按摩能够起到事半功倍的疗效。按摩治疗鼠标手方法:一般用右手使用鼠标的话,则用左手手指同时按揉右......
2023-10-17
春季吃什么 春季白领养生的七种方法
春季白领养生的七种方法春季是一个适宜养生的节气,那么,久居于办公室的白领春季如何养生呢?下面小编就为白领朋友盘点春季的养生保健原则及食谱。一、减肥降脂饮食一般认为,肥胖的人常伴有高血脂症。通过控制饮食可达到......
2023-10-18
专属白领减压健身操 放松神经缓解压力
对于很多白领来说,健身已是时尚。健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花,举书,收腹,爬楼梯,拖地等。今天就为大家介绍几种健身操,有效缓解压力,一起来学习一下吧!手部运......
2023-10-16
白领如何预防职业病
现在很多人大部分时间都在办公司里度过,长时间在电脑前敲打键盘,导致我们长期久坐,无法有多余的时间去运动,再加上平时工作压力大,身体更是遭受各种不适,从而引发职业病,那么上班族该如何去预防着职业病呢?下面就跟小编一起......
2023-10-16
白领族如何抗衰老呢
办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族该如何应对这种早衰综合征?合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次......
2023-10-15
白领午后犯困肿么办? 6大招帮您keep好精神
白领午后犯困肿么办?6大招帮您keep好精神白领午后最易犯困,今天带给您这六大招,帮您振奋精神。因为工作繁忙,白领的午餐时间一般不是太长,很多时候是吃完饭紧接着就又要开始工作,因而缺少了适当的午休,导致很多人午后会犯困......
2023-10-18
办公室午睡正确方法
午睡是保证睡眠的最有效方法,都说中午一小时当晚上两小时。特别是在夏季就更是如此了,午睡不仅可以解困,消除疲劳,使精力充沛,还有助于增强免疫力和保持愉快的心情。但神经科专家提醒,上班族选择在办公室午睡要讲究方法,否则......
2023-10-16
九招减少白领压力
每个人都渴望健康和幸福,毕竟,我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活,这就要求我们经常锻炼,吃对食物;平衡的生活方式也包含精神和情绪健康;而减少压力应该成为生活的重点。1.深呼吸用深呼吸来缓解压力,可以说是......
2023-10-15
办公室摆植物更健康
根据挪威位于Oslo的农业大学的ToveFjeld教授的研究,在办公室环境,因建筑综合症而旷工的现象在绿植绿化的工作环境里明显降低。租赁绿植更能展现雇主对雇员或者客户的关心和爱心、鼓舞士气。大部分植物都是在白天吸收二......
2023-10-15
白领行气活血六妙招
上班一族除了睡觉时间,大多数时间都坐着,一坐就是一天。很多坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,身体容易出现各种不适甚至疾病,女人久坐还会招惹色斑。为什么久坐会招惹色斑?这是气滞血瘀造成的,上班族女性多是气滞血瘀的......
2023-10-16
白领常揉腹好处多多
白领经常坐在办公室中,加之工作忙碌,很多人消化功能都不是很好,而按摩对于消化不良、腹胀、腹痛、胸闷不畅及胃肠道功能紊乱等疾患,具有良好的治疗作用。1.促进肠蠕动,消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内......
2023-10-15
634
首页
上一页
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
下一页
尾页
今日头条
1
立冬节气吃水饺 推荐四款饺子做法最养胃
2
绿豆汤可以用开水煮吗 绿豆汤能用热水煮吗
3
五大去黑头密招 抗黑美眉共勉之
4
宝宝鹅口疮日常护理 鹅口疮的表现
5
石榴是凉性还是热性
6
病毒性感冒和流感怎么治 治疗病毒性感冒和流感的方法
7
苦瓜汤怎么煮不会苦 苦瓜汤能放什么一起煲
8
如何提高第三代试管婴儿成功率
9
舌边齿痕脾虚怎样调理 舌边齿痕脾虚如何调理
10
如何预防尖锐湿疣复发 如何防治尖锐湿疣复发
每日精选
避孕药的好处和坏处
2017-06-10
喝什么茶对肾好 补肾喝什么茶好
2023-10-20
秋季喝什么粥养生 秋季喝哪些粥养生
2023-11-03
同性恋为什么容易分手
2018-10-14
端午艾叶加一物,专治颈肩腰腿痛!
2023-10-18
热门标签
脸上出油是什么原因
支原体感染长期低烧
射精量少是什么情况
金针菇的功效与作用
先放疗再手术是好是坏
新生儿舌头发白是什么原因
参麦
孕期抽血多了会贫血吗
头发脱发厉害吃什么
螨虫红疙瘩多久能下去
中午吃什么减肥
夹伤
果汁饮料
金银花茶的功效与作用
同型半胱氨酸高多少有危险
肠胃感冒吃什么药
晚上睡觉喜欢磨牙是什么原因
颈椎病引起的耳鸣可以治好吗
最新文章
成都治疗泛发型白癜风应该做哪些?
医治男性白癜风的办法是什么?
人与狗也要性情相投
亲子互动让早产宝宝发育更好,,别错过6个互动时机
豇豆不能和什么一起吃
胃肠感冒的症状
香茅的功效与作用 香茅的注意事项
「曝光」不正规缩阴产品有什么后遗症
小孩晚上流鼻血是什么原因怎么办 小孩晚上为什么流鼻血怎么办
小面积的白癜风要如何治疗呢