一般情况下，建议每天吃两根玉米左右比较好。玉米中的膳食纤维、维生素A、钙元素等营养物质都比较丰富，适量吃两根的时候能够达到清热解毒、养胃美白等类型的功效，而且比较适合便秘、血糖轻微升高的患者食用。因为其中的......

胡萝卜玉米汤是一道不仅美味并且还含有丰富的营养价值，有些糖尿病患者也很爱喝，那么，糖尿病可以喝胡萝卜玉米鸡汤吗？糖尿病可以喝胡萝卜玉米鸡汤吗糖尿病患者可少量喝一点还是可以的,糖尿病跟体内胰岛素作用障碍、分泌障......

玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的“黄金作物”，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。下面就来详细了解一下玉米的营养价值......

一般情况下，煮熟的玉米含钾量较高，具体分析如下：煮熟的玉米是一种常见的食材，含有丰富的营养成分，其中钾是其中重要的矿物质之一。煮熟的玉米中的钾含量相对较高，每100克煮熟的玉米中含有约270毫克的钾，相当于人体每天钾的摄......

水果玉米也叫甜玉米，是玉米的一种，它具有皮薄、汁多，味甜的特点，很多人都喜欢食用它。那么水果玉米的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。水果玉米的功效与作用1.延缓衰老水果玉米中含有大量的维生素E，这种物质是一种......

通常情况下，豆角和玉米能一起吃。豆角和玉米一起吃并没有冲突，并且还有互补的作用。豆角营养丰富，含有蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质等营养物质，豆类所含的维生素也高于其它的蔬菜，热量低，很适合脾胃虚弱人群以及减肥期食用......

糖尿病是一种比较常见的一种疾病，但是需要做好饮食的调整，不要私自吃含有糖分过高的食物，糖尿病水果玉米可以吃吗？糖尿病水果玉米可以吃吗糖尿病水果玉米可以吃，但是不要吃得太多，水果和玉米的含糖量都比较高，很容易影响血糖......

血糖高是一种常见疾病,由于现代社会的飞速发展,糖尿病已逐渐年轻化。危害人体健康。血糖高日常要注意很多的事项，尤其是饮食方面。那么，血糖高玉米可以吃吗？血糖高玉米可以吃吗血糖高病人在血糖控制稳定的情况些可以吃玉......

玉米是生活中特别常见的粗粮，很多人在减肥的时候喜欢吃一些玉米，但也有些人说玉米的热量比较高，在减肥的时候不建议吃玉米，那么为什么减肥不建议吃玉米呢？一起来看看吧。为什么减肥不建议吃玉米由于玉米属于高淀粉类食物。......

鲜玉米比老玉米营养使用价值高些。鲜玉米是归属于杂粮，它带有丰富多彩的甲基纤维素，它能够推动胃消化吸收，提升肠胃蠕动，能够合理的减轻消化不良。下面就来看看鲜玉米中含有大量的哪种天然维生素。鲜玉米中含有大量的哪种......

过敏性紫癜，是由于病原体感染、某些药物作用、过敏等原因，体内形成IgA或IgG类循环免疫复合物，沉淀于真皮上层毛细血管而引起血管炎。那么，过敏性紫癜可以吃玉米吗？下面就一起来了解一下吧。过敏性紫癜可以吃玉米吗过敏性紫......

市民疑惑：紫玉米煮后掉色，难道“化妆”了“煮熟了就怪怪的，表面浮色，肉是黄色的，吃了几口手上都染色了，不敢再吃，我想多半是买到染色玉米了，但也不敢肯定，因为黄玉米和紫玉米价格一样的，没理由染色多此一举……”西祠网友“shen......

一顿吃两根玉米一般不会胖。玉米属于粗纤维含量比较丰富的食物，每100克新鲜玉米的热量在200~300大卡之间。两根玉米的可食用部分通常在100~150克，所以一顿吃两根玉米，一天摄入的总热量一般不会超过1500大卡，比较接近于人......

毛豆通常不建议和玉米一起煮。毛豆中含有大量的膳食纤维、蛋白质和胡萝卜素等营养成分，可以补充体内所需要的营养元素，还能增加抵抗力和免疫力，新鲜的毛豆一般水开之后煮五分钟左右就可以，如果煮的时间过长容易导致毛豆变......

玉米中，含有丰富的纤维素，不仅可以刺激胃肠蠕动，防止便秘；还可促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。此外，玉米胚榨出的玉米油中，含有大量不饱和脂肪酸，可清除血液中的有害胆固醇，从而防止动脉硬化的产生。那么，胆囊结石能吃玉......

玉米的吃法很多，可以做菜熬粥，也可以直接煮着吃，都可以给人体提供很多的营养成分，许多人煮玉米吃不完都会选择放冰箱，第二天再吃，那么煮熟的玉米可以隔夜吃吗？煮熟的玉米可以隔夜吃吗玉米煮熟隔夜，如果闻起来没有异味，表面光泽......

玉米是一种常见的食材,含有丰富的维生素，有益肺宁心，健脾开胃的功效；那么，玉米血糖高可以吃吗？玉米血糖高可以吃吗糖尿病患者可以吃玉米，但请注意吃玉米是代替主食的。也就是说，在吃玉米的过程中必须减少主食的量。糖尿病患......

玉米是我们日常生活中经常遇到的一种食物，尤其是在冬季的时候我们可以看到大街小巷中都会有烤玉米的出现，那么在日常的生活中经常吃玉米对我们有什么好处呢？下面跟着小编一起看看吧！吃玉米有哪些好处1、预防癌症玉米中含......

吃玉米胃胀一般是消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等原因导致的。1、消化不良玉米属于粗纤维含量比较多的食物，如果长期大量吃玉米，可能会导致肠道负荷过重，使肠胃蠕动速度变慢，发生消化不良，造成食物在肠道中滞留时间过长，被过......

玉米作为一款传统的食物，一直以来深受人们的喜爱。它营养丰富，不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有异麦芽低聚糖、维生素、多糖等大量营养物质。玉米好处多多，关于怎么挑、怎么吃，今天就好好来说说~黄金作物老玉米，胃......