春分如何养生?进入春分时节，万物复苏，对于我们身体的保养，也是极好的时节，那么春分的时候，如何呵护保养我们的肝脏呢?今天小编就为大家详细的讲讲在春分时候，吃什么食物可以有效的保护我们的肝脏，一起来看看吧!减少吃酸选择......

秋分，处秋季之正中，从此之后，步入深秋，气温及昼夜变化也秋分之前大有不同。那么秋分节气的含义是什么呢？下面一起来看看吧。秋分节气的含义是什么秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22~24日。南方的气......

白露是个典型的秋天节气，从这一天起，露水一天比一天凝重成露而名。白露节气，天气开始转凉了哦!白露应该怎样保护自己的心脏呢?别担心，小编下面总结出8个护心小贴士，能让心脏保持最佳活力，平时生活中不妨一试。1.多吃富含欧......

中国二十四传统节气里的十八个节气，每年的公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，属于秋季以来的最后一个节气，也预示即将进入冬季。霜降话养生，从饮食、起居、运动、精神等各方面都要有所调整，那么霜降如何养生......

小满节气吃什么养生?小满节气是夏季的第二个节气，这个时候气温渐渐上升，养生宜多喝粥。那么小满节气喝什么粥呢?下面小编为您介绍最适合小满节气喝的8款养生粥。小满节气，天气热起来，人容易没有食欲，调胃口应以清淡质软易......

大暑节气养生吃什么?大暑是二十四节气之一。每年的7月22日至24日之间便是大暑节气，这时太阳会到达黄经120°，是一年当中气温最热的时节，酷热的天气让人难以招架，这个时候要做好防暑工作，那么大暑养生吃什么食物好呢?下......

大暑节气吃什么消暑?7月23日是大暑，俗话说小暑不算热，大暑三伏天，高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑节气是一年中最热时期，不少人爱吃冷饮来消暑，其实有一些食物的消暑功效好，那么大暑节气吃什么消暑呢?小编推荐几......

内分泌失调的偏方内分泌失调的患者会出现脾气急躁、肌肤恶化、不孕、肥胖，这个时候该怎么办呢?1绿叶蔬菜。像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。......

养宜适度：所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无......

2015小寒节气是哪天?小寒节气是二十四节气之一，小寒标志着开始进去一年中最寒冷的日子，小寒是一年中气温最低的节气。那你知道15年哪天小寒?2015年小寒是几号呢小寒是什么意思呢?现在和小编一起来看看吧。15年哪天小寒?......

霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。中医提醒，霜降养生一定要预防以下四个方面。1.防贼风秋天气候多变，早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不......

大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金，有“小暑雨如银，大暑雨如金”的民谚。那么大暑是几月几日呢？一起来了解一下......

夏至是二十四节气中的一个，夏至到了预示天气将越来越热，这个时候要做好养生工作，夏至养生是有讲究的，有些事能做，有些事做了却伤身，那么夏至养生有哪些宜忌呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于夏至的小知识吧!夏至......

处暑是农历二十四节气中的第14个，交节时间点在公历8月23日前后。处暑，即为“出暑”，炎热离开的意思，这一节气意味着进入气象意义的秋天。那么，这个处暑节气有什么有特色的风俗习惯呢？处暑有三候一候：鹰乃祭鸟。此节气中老鹰......

大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300时，即为大寒。那么大寒节气的含义是什么呢？接下来就来看看吧。大寒节气的含义大寒是24节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°......

秋分时节，天亮干燥，养生应以食为先，那么秋分节气养生吃什么菜?下面为您介绍九款秋分节气养生菜谱，平时常吃就能让身体补充营养，秋冬少生病，你一定不能错过!第一道菜：山药百合大枣粥材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏仁30克及大......

小雪节气如何养生?小雪节气到，天气更加寒冷了，这个季节也是疾病的高发期，所以要注意保健身体，每个人都要知道一些小雪节气养生小常识，这样才能健康过冬季。那么小雪节气养生小常识有哪些，你知道吗?今天小编为您介绍小雪节气......

霜降节气到来，天气渐渐变冷，霜降是秋季的最后一个节气，这个时候要注意养生，调整饮食。霜降的饮食调养以平补为主，主张滋阴润燥、养肺补肝。而温润软滑的粥不仅能暖胃，更是霜降时节的去燥佳品。粥绵延细腻、清香扑面，让人感觉......

立夏节气习俗有哪些?说到立夏的习俗，很多人都不太了解。其实立夏的习俗多，除了要吃鸡蛋外，还有秤人、吃立夏饭、尝新等有趣的活动。下面小编为您介绍立夏的九大习俗。立夏的习俗1、吃蛋在民间，有立夏吃蛋，石头踩烂的说法，意......

夏至节气吃什么好?夏至节气到，天气虽不是一年最热，但也让人受不了。合理饮食可以降温消暑，那么夏至节气养生吃什么食物呢?夏至节气养生多吃生津四宝：西瓜、桃子、苦瓜及莲藕!一、桃子眼下鲜桃上市，爱吃桃子的人又可以大饱......