一、饭后马上散步对胃不好容易引起消化不良！要先休息10分钟左右，不要激烈运动。二、饭后松裤带因为在进食后，肠胃会进行有规律的蠕动以促进消化。而如果此时突然松开裤带，腹部自然下垂，腹腔内的压力就会突然减小，造成胃部的......

乙肝病人在用正规药物治疗的同时，日常配合一些药茶，对缓解症状、提高疗效也有一定的帮助。保肝理气类药茶此类药茶主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。柚子皮茶每次用柚子皮6~9克，加适量清......

薰衣草精油的功效：薰衣草精油的功效止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压......

孕期本来上个厕所就不方便了，再加上便秘君的“骚扰”，简直要命。下面就来给各位孕妈科普一下孕期便秘这点儿事，告诉你如何科学应对孕期便秘。为何孕妈容易便秘①怀孕后，孕妇体内分泌大量的孕激素，使得肠道肌张力减弱、肠蠕......

小王和老公目前正寻求长效避孕方法，听医生说曼月乐是当下最好最安全的节育环，便听从医生的建议如愿上了环。可没过多久，小王便出现阴道淋漓出血现象，这令她十分害怕，赶忙到医院质问医生。医生向她解释这是正常现象，不需要做......

“北京出现首例埃博拉病例了?”昨天晚上，不少人发现微信朋友圈里出现了“求证”、“求辟谣”的微信，这则消息的来源不一，但核心内容都是“转发北京首例埃博拉出血热病例应对工作方案”。记者当即联系北京市卫计委，据了解，......

抬头看天首先，脸向下平卧跷孳岔养。双手放在胸边上。然后慢慢的把头抬起来。依次把肩膀，胸部抬离地面。记得肩胛用力向下推。保持这个动作2两秒然后慢慢趴下。这个动作可以让你扩张肺部。同时可以让你感到很放松。挺胸......

女厕浩浩荡荡，男厕寂寞如雪。无论是北京、东京还是巴黎，在机场、加油站、商场、高档餐厅，无数女同胞都要被迫于生理和心理的双重煎熬，在冗长的队伍里忍受着无尽的等待，哪怕目的地就在眼前。对她们而言，世界上最遥远的距离不......

到底多晚算晚呢？这还没有明确的答案，毕竟不同的人有不同的作息时间和规律。但是，不管你是日理万机还是节食与否，9点后就不要再进食了。经过一天的辛勤的工作，身心都处于疲惫状态，但是很多人下班回家才是他一天中最兴奋的时......

在我们的日常生活中，很多家庭喜欢煮薏米粥喝。另外薏米和红豆搭配在一起是很好的祛湿佳品。不过感觉刚买的薏米有霉味，那么薏米为什么有霉味？我们都知道，吃薏米对身体有好处。一般红豆薏米粥是非常好的搭配，有祛湿补血的功......

这是一个看脸的时代，大家不止喜欢看美女，还喜欢看帅哥，因此护肤从只是女人的事，变成了男女共同的事。不过，大多数男士，让他们去精心护肤是不太可能的，像日常护肤里，最基础的就是洁面了，那么在选择洗面奶时，男士要用控油洗面奶吗......

艾灸保健的原理传统中医认为，艾灸起泡或流脓是排毒的表现，确实能有更好的疗效，但由于自行艾灸难以把握起泡的程度，对皮肤损伤过大，可能造成其他问题，所以现在普遍推荐温和的艾灸，以不起泡为宜。一般，时间在半小时左右，与身体相......

由于白癜风症状较多，不同病种其医治办法不同，因此，其医治费用也各不相同，依据患者实际病情，影响医治费用要素有：医院不同影响白癜风治疗费用和患者所选的医院有着很大关系，正规的医院会按照国家标准进行收费，如果患者所选的医......

今天我们要说的主角真的是美丽、喜庆，又好吃，不论中外圆滚滚，都有喜庆、吉祥寓意的大红石榴。虽然我国有悠久的石榴种植历史，但实际上，石榴是个外来美人，原产地在巴尔干地区到伊朗一带。虽然石榴有多子多福的美好寓意，但对于......

专家为大家解答鸡的问题不同的鸡分别适合用什么方法烹调？按生理生殖来划分，未生过鸡蛋或快要下蛋的母鸡肉质韧度和肥瘦适中，最适宜烹制白切鸡。刚性成熟但未配种的小公鸡叫“童子鸡”，此鸡肉质嫩滑而不肥腻，适宜用来蒸、炒......

年纪大了，腿脚越来越不好，下面八件事可以做做。腿脚不好做好8件事儿！第一件：每天一杯奶老年人最常见的问题是骨质疏松，骨质疏松严重时翻身、起坐及行走有困难。而引起骨质疏松的一个主要原因，就是钙质摄入不够。牛奶中的钙......

说到养肾，很多人正常反应就是年轻人，只因他们在生活中总是因为各种原因，无限透支肾，从而导致肾功能出现危机，这是人为原因所造成的肾危机。其实，除了年轻人，中老年人更需要重视养肾。因为随着年龄的增长，人的抵抗力日益减退，而......

每天工作那么忙,难免有感觉疲惫的时候,为了能够更高效得完成工作,有必要,让自己在最短的时间内醒醒神。喝茶,喝咖啡,用冷水洗脸,都可以很好得达到这个效果,但是最重要的还是要晚上睡好觉,这样一天里,才能有好的精神状......

健身前准备不是破事儿锻炼前要做好充足准备早在锻炼开始之前，你就应该做好充足的准备。和其他事情事情一样，不充分的准备是不会得到你想要的结果的，较轻的就是健身效果不明显，较重的就是导致受伤。以下我们询问了一些健身......

血管的健康，关乎我们生命的质量。心脑血管以及周围血管系统的崩溃，往往致残、致命。那么，到底有哪些事情会引发血管的崩溃呢?在解说这个问题之前，我们得明白一个浅显的道理。这就是，几乎所有的血管病变，都离不开高血压这件......