白癜风是一种很常见的皮肤疾病，但是白癜风的发病和发作变化多端。如果不能够及时的控制白癜风的病情，会导致全身各个部位都出现色素失斑的情况，下面我们了解下白癜风如何自我保养。第一、在实际生活上，尽量避免太阳暴晒，适......

眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候，眼部肌肉随时处于紧张的状态。感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模糊不清，还会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳和充血时......

月经发黑是怎么回事，例假是多数女性每个月都要来的，但她们有时候对大姨妈会感到非常的困惑。不少女性在每次月经刚来的前几天，月经颜色很黑，还有时是快结束的时候颜色也发黑，有时颜色黑的吓人，这让很多女性心里感到不安，怀疑......

抑郁症是一种给患者的正常生活和工作带来极大困扰的精神性疾病，除了积极配合临床治疗以外，患者自身还应正确对待疾病，加强自我调节。1、打开心结抑郁症患者的自我调节要从找到并解开自己的心结，尽量让自己努力的学会释放，......

自我实现的需要是人类最基本的需要之一。因为长期不能像正常人一样上学、学习、工作，他们有很大的心理失落感，有很大的愿望去实现自己的价值。鼓励他们积极主动地做一些力所能及的工作，尽可能多地帮助他们解决学习和工作......

生活中诱发偏头痛的原因有很多，在治疗的时候一定要找到病因对症用药，那么偏头痛怎么自我治疗?可以试试下面几种方法来缓解。用冰袋冷敷患处用毛巾包好冰块，敷在头疼部位，是缓解头疼比较有效的方法，头部血管受冰块刺激收缩，......

一名男子经常陪老婆看病，知道些许医术皮毛后，竟冒充专家行骗。市民刘女士以为遇上了神医，但没想到对方却假借检查身体进行猥亵。刘女士发现被骗后报警。南京秦淮警方接警后，迅速展开侦查，很快就将这名冒充医生猥亵妇女的男......

长期伏案工作的人经常会感觉到背部疼痛不适，很是不爽。这样下去，别说是工作效率，连身体素质也会一块儿下降了。那么背痛疼痛怎么自我缓解呢？背部疼痛自我锻炼方法跳舞跳舞被誉为背部最佳的运动，在音乐的伴奏下翩翩起舞，肌肉......

10月27日晚，济宁16岁少女小尹(化名)雨夜中骑电动车被一辆轿车撞倒，目击者报案，离奇的是，交警赶到现场，找遍周围每个角落，并未发现她的身影。交警连夜排查，真相水落石出。原来被前面轿车撞倒后，后面一辆小型客车将她卷入车底拖......

现在很多的地方污染还是很严重的，雾霾严重的时候，出门都需要很大的勇气。雾霾天气一般都不会出门，那么用空调好不好？会有影响吗？雾霾天能开空调吗能开空调，不会造成污染。雾霾天是可以开空调的，因为一般办公室、家用的空调都......

恐惧症患者的主要症状就是恐怖发作，但是患者往往还存在着或大或小的焦虑症状。这是为什么呢？因为患者也知道自己的恐惧是不合理的，不适当的，但是他们没法控制这种恐惧感，他们害怕恐怖发作。恐惧症焦虑的自我疗法有哪些呢？深......

抗寒奇人霍夫现年52岁,以具有超常抗冻能力闻名于世,至今仍保持多项抗寒世界纪录.1999年1月,他在北极圈以北160公里处赤足跑完半程马拉松;3年后,他仅着游泳衣,在北极点冰层下游泳80米;2007年,他穿短裤凉鞋攀登珠穆朗玛......

肺纤维化是临床上常见的一种肺部疾病，但是对人们的危害非常大，所以一旦发现病情就要及时治疗。此外，我们还要特别注意日常的护理工作，肺纤维化的护理对病情的好转是非常重要的。那么，肺纤维化患者该如何自我护理呢?一、注......

一般来说，如果白癜风的病情不是很严重，那么就很难被发现，很容易就会出现误诊误治的情况，主要是有很多皮肤病都会出现白斑，更有些皮肤病白斑与白癜风白斑极为相似。那么如何自我区分白斑是白癜风呢?下面我们一起来了解看看......

白癜风自我诊断的方法有哪些?关于白癜风，相信大家都有所听说过，这是如今一种比较常见的疾病，损害性是及其大的，对患者所能够造成的伤害也是非常大的。虽然最为明显直观的病症白斑的出现不痛不痒，但是却不能够掩盖其严重的......

皮肤瘙痒症的自我护理，身体皮肤瘙痒难耐，让患者困扰不已，这就是发病率很高的皮肤痛痒症，是一种生活常见多发的皮肤病。患得皮肤痛痒症，患者的身心都将承受很大的折磨，所以除了积极的治疗外，患者自己还应学会皮肤瘙痒症的自我......

尽管生活中颈椎病患者的数量很多，患者也是深受疾病的影响，大家只要做好生活中的各项保健措施并且积极的配合医生进行相应的治疗，自己很快就会远离疾病的影响的。那么颈椎病患者需要做哪几点的保健措施呢?多多休息颈椎病......

精神紧张，性生活过频，某些重要器官疾病，酗酒或是长期服用一些药物，都有可能导致阳萎，但是阳萎多数只是一种功能紊乱，很少一部分是由于器质性病变造成，遇到这种情况时不必紧张，只要及时治疗，排除疾患，注意生活规律，一般是能够消除......

很多人睡觉会打鼾，这在生活中最为常见不过了。大部分人都认为打鼾是睡眠质量好的表现，但实际上有的人打鼾却是疾病的表现，也有的人会为打鼾而闹心，打鼾严重情况下可能还会引起其他疾病发生，因此学会打鼾的自我治疗方法是很......

颈椎病又称颈椎综合症，是一种骨骼的退行性病理改变。发病率随年龄增长而增高，在50岁左右的人群中有25％的人患过或正患此病，近年来有年轻化的趋势。那么颈椎病怎么治效果好呢？揉捏按摩等可治颈椎病方①：双手十指交叉，放在脖子......