手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
生活常识
运动养生
首页
养生宝典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食常识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
科学保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
养颜护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关补充的养生知识
宝宝易缺乏什么 宝宝补充微量元素的正确方法
家长们都非常注重宝宝的生长发育,生怕宝宝缺乏了某些营养,有些家长在听说孩子微量元素不足后,最直接的反应就是给孩子拼命补。钙、铁、锌是婴幼儿时期易缺乏常量元素或微量元素1钙钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。牛奶及......
2017-05-04
硒对人体的作用是什么 怎么补充硒
硒是人体必需的矿物质营养素,人体无法合成,需要从食物中摄取。人体中硒的总含量在6~20毫克之间。硒是一种抗氧化酶的重要组分,在人体中担负着强抗氧化的作用。硒对人体的作用是什么硒存在于身体各组织器官和体液中,对提......
2016-06-02
缺硒会引起哪些疾病 缺硒吃什么食物补充最快
人人都知道钙对于身体的重要性,但是另外一个微量元素硒却很少人知道。但是,据科学研究证明,威胁人类健康和生命的40多种疾病都与人体缺硒有关,那么缺硒有缺硒会引起哪些疾病1、缺硒的人易得癌硒在机体内的中间代谢产物甲......
2018-06-07
失眠补充什么维生素
春天马上就要来临,一到春天,由于日照时间的变长,不少人的睡眠质量也会逐渐变差,接下来就来介绍几种含有助眠营养素的食物,改善睡眠。富含色氨酸的食物色氨酸是一种特殊的氨基酸,它是人体合成5-羟色胺的重要原料,5-羟色胺在含......
2018-12-21
桑椹维生素c含量高吗 吃桑葚补充维生素C能吃多少
桑葚是一种味道很好的聚合型浆果,含有丰富的营养物质,适合日常食用,最近想吃水果补充维生素c,想知道桑葚维生素c多吗?桑葚维生素c多吗桑葚中维生素c含量很高。每100克桑葚果中含有的维生素c的含量约为154微克,含量十分丰富,......
2019-07-18
吃猪蹄能补充胶原蛋白吗?与其补,不如留……
近年来,胶原蛋白美肤之说甚为流传,由此派生出一系列产品,如胶原蛋白饮料、胶原蛋白保健品、胶原蛋白护肤品等。皮肤状况能看出年龄差异,的确与胶原蛋白有关。胶原蛋白支撑着皮肤和血管壁的弹性,能够让皮肤显得光滑。但随着......
2017-03-16
孕妇产后需要补钙吗 产后需要补充多少钙
很多妈妈认为,孕期每天补钙,钙量充足,产后又正儿八经地“坐月子”,每天吃鸡吃肉,还喝骨头汤,所以就不用补钙了。其实不然,孕妇补钙“大业”产后仍要继续进行。孕妇产后需要补钙吗因为新妈妈产后要给宝宝哺乳,母乳中含有供孩子......
2018-04-29
产妇需要补充什么营养
产妇分娩之后,往往体质虚弱,气血不足,所以产后需要悉心调理饮食,加强营养。那么产妇需要补充什么营养呢?蛋白质产妇每天分泌乳汁需要消耗蛋白质10-15克。6个月内的婴儿对人体必需的8种氨基酸消耗很大,为成人的8-12倍。此外,......
2016-05-18
5大时尚族群的营养补充清单
在这个忙碌而追求个性的年代,你绝对有权利根据自己的生活节奏,选择不同的生活习惯。可是你知道吗?你的个性化生活习惯,可能隐藏着不同的营养陷阱,威胁你的健康。看看你的生活习惯更偏向于下面哪个族群呢?如果有些生活习惯不......
2017-09-23
孕早期要补充什么营养
孕妇在孕早期的时候,要提供胚胎器官发育需要的各种营养素,那么下面我们就来看看孕早期要补充什么营养呢?蛋白质孕早期胚胎的生长发育、母体组织的增大均需要蛋白质,此时是胚胎发育的关键时期,若蛋白质、氨基酸缺乏或供给不......
2018-01-02
健身后吃香蕉和葡萄糖的区别 健身怎么补充糖
无论你是想要增肌或减脂,一定都有听过挑选低GI的食物来吃,可以避免身体堆积过多的脂肪,然而GI到底是什么?例如健身后吃香蕉和葡萄糖的区别,它对于我们的身体会产生多少的影响?只要你懂得如何选择低GI的食物,就可以让你在减脂......
2016-08-17
吃苹果补充VC好吗
逢深秋正是晚熟苹果上市的季节,苹果也是我一直钟爱的水果之一,因为,从它的生长来说没有大棚与打激素所造成的各类不安全的风险。我也一直有尝鲜的欲望,从8月底洛川嘎娜苹果上市就第一时间订购,前天又网购回来了一箱最新鲜......
2017-04-13
维生素e对人体有什么好处 怎么补充维生素e
维生素E又称生育酚,是一种脂溶性维生素,也是人体重要的抗氧化剂之一。同其他维生素相比,维生素E的属性有些奇特,它在热、酸环境中相对稳定,但怕碱,对碱不稳定。维生素E是人体必需营养素之一,对身体影响很大。维生素e对人体......
2018-09-21
运动后为什么要补充蛋白质
有很多人在运动之后,会被提醒要补充蛋白质,特别是在健身房运动之后,教练可能还会要你吃点蛋白粉。那到底运动后为什么要补充蛋白质呢?运动后吃蛋白粉好吗?运动后为什么要补充蛋白质补充能量蛋白质是人体主要的组成部分,对于......
2016-09-27
缺钾有什么症状和危害 缺钾需及时补充
要维持身体的健康状况,就要及时补充所需要的各种营养元素,这样才不会使健康状况下降。其中,最容易被人们所忽视的就是钾元素。那么缺钾有什么症状和危害?下面一起来看看吧。缺钾有什么症状和危害1、容易疲倦成年人体内含......
2017-09-07
瘦的人适合什么运动 瘦的人运动后该怎么补充
每种运动都有它适合的人群,不同的人也有最佳匹配的运动,那么瘦的人适合什么运动呢?瘦的人适合什么运动瘦的人更适合无氧运动,从马拉松运动员和短跑运动员的身材就能知道,瘦的人需要增加肌肉的含量无氧运动肯定是最佳选择。......
2019-05-19
调经排毒补充能量 红糖姜水的六大神奇功效
红糖的好处大多数人都知道,其实将红糖煮成红糖降水更容易吸收营养成分,起到补中益气,健脾胃的的效果,那么关于红糖姜水的做法和功效,你还知道哪些?红糖姜水调理月经女性来月经期间喝红糖姜水,能够活络气血,加快血液循环,保证月......
2018-05-02
偏头痛是什么原因引起的 舒缓偏头痛可以补充哪些食物营养
头痛时经常会使人痛苦难耐,如果你经常头痛,可以尝试补充维生素B、镁、ω-3脂肪酸来舒缓不适的症状。此外,还应该要避免触发物,如压力、气温变化、强烈气味、生活变化等,才能有效预防偏头痛。可以舒缓偏头痛的营养1、补充维......
2017-06-25
营养补充剂,吃还是不吃
今天维生素的营养品大量充斥在市场上。尽管人们一直在大力宣传纯天然植物食物的健康价值,但仍有很多厂家和媒体在对民众说:“营养补充剂能够代替纯天然的植物性食物。”我们也目睹了人们对营养补充剂的兴趣日益高涨。这......
2019-04-26
备孕要补充什么维生素
在有生育计划之后,女性在备孕期就要开始补充各种营养元素,蛋白质,维生素,铁,钙等微量元素都是必不可少的,下面就来看看备孕要补充什么维生素。B族维生素B族维生素是食物释放能量的关键,有许多共同特点,如全都是水溶性维生素,且......
2017-01-29
251
首页
上一页
11
12
13
今日头条
1
男人剃这毛别犯5个禁忌
2
该怎么去远离白癜风的危害
3
脚趾甲掉了可以洗澡吗 脚甲脱落多久能湿水
4
淋巴结穿刺看什么科 淋巴结穿刺看什么科的
5
大闸蟹是苦的怎么回事 大闸蟹是苦的还能吃吗
6
备孕能打新冠疫苗吗 备孕夫妇能否接种新冠疫苗
7
牛皮癣患者饮食问题需要注意哪些?
8
银杏果怎么吃不中毒 银杏果怎么处理才能吃
9
哮喘病人能生孩子吗
10
弱精症可以吃生精片吗 弱精症可以吃生精片的吗
每日精选
高危性行为一次会感染吗 高危性行为一次感染的概率
2019-04-25
秋季容易得什么病
2016-05-11
宝宝晒太阳能预防近视?宝宝晒太阳注意事项
2023-10-18
压力大怎么办 压力过大身心受创!缓解压力还得用这招
2018-09-03
夹竹桃有毒吗 夹竹桃毒性大不大
2023-10-20
热门标签
淋雨了
缓慢性心律失常
酸胀痛
小儿遗尿
如何排除体内毒素
膝盖受伤半个月怎么越来越疼是什么原因
哺乳期腮腺炎会传染吗
肝囊肿多发性的原因
心电图能查出冠心病和心梗吗
孩子口臭吃什么
沙棘汁
月经能吃红枣吗
思维强迫症如何自愈
散在炎性纤维灶
什么是强直性脊柱炎
愈美片是消炎药吗
胺碘酮对血钾的影响有哪些
反应蛋白60严重
最新文章
克罗恩病能活多久 克罗恩病可以活多久
年糕的营养价值
强直性脊柱炎是什么病 强直性脊柱炎有什么症状表现
美亚国际试管:现代辅助生殖之美国试管婴儿囊胚技术
秋季补水常见的误区
喉咙有淋巴结正常吗
刮腿毛真的会越刮越多吗
胃出血要注意什么饮食 胃出血要注意怎么饮食
周围神经损害的病理类型有哪些
花椒泡脚能治灰指甲吗 花椒泡脚治灰指甲怎么做