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有关四高的养生知识
肺结核患者饮食要求,注意四高
高热能结核病是慢性消耗性疾病,热能需要超过正常人,一般要求达到每公斤体重每日供给30千卡,全日总热量为2000千卡左右。轻体力劳动者每公斤体重40千卡,每日2400千卡左右。应尽量鼓励病人多进食糖类,既可补充热能又可节约蛋......
2023-10-18
四汤粥提高睡眠质量
失眠对人体的危害多多,但是依靠药物来治疗失眠却有点本末倒置,虽然食疗并不能从根本上治愈失眠,却可以帮助舒缓失眠带来的不良影响,下面是一些能帮助睡眠,平静心情的汤粥,有失眠困扰的人不妨试一试。一、失眠的危害有哪些?......
2023-10-16
高血压的四大并发症 高血压的四大并发症是什么
高血压是一种非常常见的慢性疾病,许多老年人都落入了他的陷阱,许多人认为这种疾病比较常见,因此一般不会对身体产生太大影响。众所周知,高血压会给患者的朋友带来一系列并发症。那么高血压的四大并发症?高血压的四大并发症......
2023-11-07
高血压四项是哪四项 高血压四项是什么
高血压是一种非常可怕和常见的疾病,这种疾病的存在给人们的健康带来了很大的隐患。如果一直处于高血压状态,将对人们的健康和生活产生巨大影响。因此,有必要采取一些方法来降低血压。那么高血压四项是哪四项?高血压四项是......
2023-10-07
四岁宝宝身高体重标准 四岁宝宝身高体重不达标怎么办
四岁宝宝已经开始上幼儿园了,家长们瞒天都能看到许多同龄宝宝,有时候一对比会发现自己的宝宝偏瘦小或者偏高大,那么到底四岁宝宝的身高体重标准是什么呢?四岁男宝宝身高体重标准1.身高:92.5-116.5cm,平均104.1cm。2.体重:12.......
2017-11-02
高血压四季怎么 四季饮食如何调养高血压
高血压是常见的慢性疾病,如果调理不善会伴随你的一生,饮食会影响到血压的健康。那么一年四季,季节轮换,高血压患者的饮食该如何变化呢?春季的高血压饮食春季是一年的开始之季,天气逐渐转暖,大地万物复苏,整个自然界生机盎然,气......
2018-01-24
四款食谱降低高血脂
高血脂是现在生活的进步导致的疾病,而且高血脂其实是很多的疾病的起源,很多的疾病都是由于高血脂引起的,那么对于高血脂的控制我们应该更加的注意的,通过饮食来控制高血脂是最好不过的,那么控制高血脂吃什么呢?下面小编就......
2023-10-16
立夏谨防四种高发病
立夏如何养生?立夏是夏季的第一个节气,立夏的到来预示炎炎的夏季要开始了,我们都知道夏季的细菌滋生的温床,入夏的时候,更是细菌大肆入侵的时候。所以,在这初夏的时节里我们要预防哪些疾病?今天小编就跟大家谈谈,入夏时,我们......
2023-10-17
血糖高可以吃四季豆吗 血糖高可不可以吃四季豆
高血糖的饮食原则是提供均衡的饮食,以满足患者对营养微量元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%,脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的高血糖患者蛋白质的摄入应占总能量的15%~20%,优质......
2023-10-09
瑜伽四招式提高性趣
女性练习瑜伽不仅可以炼就优雅的身姿,而且还可提高性能力哟!今天小编给大家介绍的四套瑜伽招式,帮助大家在柔韧肢体之余,重点消除影响两性机能的种种不利因素,增强腰肌能力,激发性趣,一起来学学吧。下半身摇动式通常大家向......
2023-10-16
全民“四高” 迅速蔓延
高血压、高血脂、高血糖是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时,第四高已悄然袭来,它就是高尿酸。尿酸全国发病率13.3%,青岛高到17%;全国约有1.7亿人,超过了糖尿病1.14亿人,紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。沉在哪里、......
2017-04-28
冬季高效瘦腰四动作
现在由于很多人都在办公室办公,这样一坐就是八个小时,加上少运动,导致腰部赘肉越来越多,水桶腰慢慢浮出水面。如何瘦腰是很多白领迫切要解决的,想要瘦腰,方法也有很多,很多瑜伽、运动等都有瘦腰的作用,而对于每天工作没有多少......
2023-10-16
四食谱轻松高效瘦身
人的一生,有1/4—1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健,随着年龄增长,颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛,到了颈部慢性劳损达到一定程度,就会比注意用枕保健的人提前出现“落枕”现象。落枕一般是因为睡眠时头部位置......
2023-10-16
宝宝想要长高 看了这“四吃四不吃”肯定长高
宝宝长高“四吃”1.供应充足的钙含钙丰富的食物有奶制品、豆制品、芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等,再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤,这些汤中不仅含钙量丰富,而且有助于身体对钙的吸收。2.多补充维生素C补充维生素C的......
2023-10-17
四个高效的美白方法
在现如今的社会里,白富美、高富帅成了多数人的追求,在小编的观念里但凡能被标榜为白富美的姑娘就算不是美女也至少能给人带来心悦神怡的感受,这到底是为什么呢?经过小编多番观察终于发现这和肤色有这极为密切的关系,常言......
2023-10-16
高烧不退已经四天了怎么办 高烧不退已经四天了怎么治疗
发高烧在日常生活中并不少见,但是往往发高烧则预示着身体发生其他疾病,高烧不退已经四天了怎么办?高烧不退已经四天了怎么办持续高烧患者应先多喝水。喝水可以排泄尿液,有利于体内病菌和细菌的排泄。然后,可以使用解热镇痛......
2023-11-06
高血压分为哪四大类
高血压的类型比较多,如根据病因可分为继发性和原发性;根据患病群体,可分为儿童和青少年高血压、老年高血压、妊娠期高血压疾病、中青年高血压;根据高血压严重程度可分为1级高血压和2级高血压;根据收缩压与舒张压有无异常分......
2023-11-03
冬季预防高血脂四招
年下,很多人都会胡吃海喝,这样对于高血脂的预防是不利的。冬季是高血脂高发期,稍不注意就会引发高血脂,所以在冬季要特别注意预防高血脂,那么如何有预防高血脂呢?高血脂吃什么好呢?请跟随小编一起到下文来瞧瞧吧。1、调整......
2023-10-16
尿酸高可以吃四季豆吗 尿酸高能吃四季豆吗
随着生活水平的提高,在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象,不仅对身体造成了伤害,还严重影响了生活和工作,了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高可以吃四季豆吗?尿酸高可以吃四季豆吗尿酸高的患者可以适量食用......
2023-10-13
预防高血压要记牢“四要”与“四不要”
肖明第,曾任中国医学科学院心血管病研究所、北京阜外心血管病医院外科住院医师、主治医师、副主任医师、科副主任、科主任、研究室主任。高血压患者发病时常用降压药要缓解病情,很多高血压患者在使用降压药方面,存在着很......
2016-10-04
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除了戴套和吃药,还有没有其他靠谱避孕方法?女性最好的避孕方式
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这些生活小动作,,帮你正确锻炼腰椎
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